胃酸食療方法 - 你知道幾種

在如今快節奏的生活中，加班熬夜已經成爲了常態，由此而來的一些疾病也時常的困擾着我們。其中最多的應該是胃酸過多引起的不適了。胃在我們人體中佔有重要的地位，雖說藥物治療很有用，但或多或少對我們身體有些傷害。今天呢，就爲大家介紹幾種關於胃酸的食療方法。

胃酸食療，你需要了解些

一、冰糖蒸蓮子

（一）材料：幹蓮子300克、冰糖150克、豬網油1張(約200平方釐米)、棉紙1張。

（二）做法：

1.鋁鍋內注入熱水(淹過蓮子爲度)，加鹼12克，置中火上，下入蓮子，用刷把反覆搓刷，待蓮衣脫盡後，迅速離火，用溫水沖洗乾淨，切去兩頭，用牙籤捅出蓮心。

2.將加工後的蓮子放入蒸盆內，加清水適量，上籠用武火蒸1小時取出。另用碗鋪上豬網油，將蓮子整齊地碼在網油上，冰糖搗碎，撒在上面，用溫紙封口，再入籠蒸爛蓮子。

3.取出盛蓮子容器，揭去棉紙，潷出原汁，加蜂蜜，倒蓮子，蘸上汁即成。

（三）功效：補脾固腸，養心益胃。適宜胃酸多、心煩失眠患者。

二、七物雞湯

（一）材料：黨蔘15克、制半夏10克、生薑10克、黃連5克、乾薑10克、甘草5克、大棗10克、雞肉500克、料酒10克、蔥15克、胡椒粉3克、鹽6克、雞精6克。

（二）做法：

1.把以上7味藥物洗淨，放入盆內;雞肉洗淨，切成4釐米的塊;蔥切成段。

2.將7味藥物用紗布袋裝好，紮緊口與雞肉同放燉鍋內，加水適量，放入料酒、蔥、胡椒粉，置武火上燒沸，再用文火燉煮40分鐘，加入鹽攪勻即成。

（三）功效：健脾胃，益氣血。適宜胃酸過多、胃功能減退患者。

三、地黃甜雞

（一）材料：生地黃250克、龍眼肉30克、紅棗5個、母雞1只、飴糖150克。

（二）做法：

1.將雞宰殺後去毛樁、內臟及爪，洗乾淨，有背部頸骨剖至尾部，再洗淨血水，放入沸水鍋中，煮3分鐘撈起。

2.將生地黃洗淨後，切成0。5釐米見方的顆粒;龍眼肉撕碎，與生地黃混合均勻，再摻入飴糖調理後，一起塞入雞腹內，將雞腹部向下放入蒸盆中，紅棗去核洗淨，放在雞身上，注入米湯，用溼棉封閉盆口，上籠用武火蒸2小時即可。

（三）功效：健脾胃，補虛損，止嘔吐。適宜胃酸過多身重乏力，食少，噁心嘔吐患者。

胃酸食療，你需要了解這些。看了上文後的小夥伴們，希望你們能夠行動起來，爲自己的身體加固防線，趕走亞健康。上面推薦的一些食療小方法還是比較簡單的，就是有些細節需要注意些。食療雖然相對於藥物作用時間確實慢了些，但是效果確實很好，對身體很有好處。加油，行動起來吧！