甲狀腺結節飲食療法 - 教你幾種食療辦法

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在我們日常生活中，可能因爲一些原因就導致甲狀腺結節，是非常難受的。現在，也有很多辦法可以治療甲狀腺結節，包括飲食療法。得了甲狀腺結節，平時要多使用高熱量、高蛋白的食物。食品對病情也是會有很大的改善，今天，讓我們一起看下幾種甲狀腺結節飲食療法。

一、甲狀腺結節飲食療法需要注意

1、熱量：因爲甲狀腺機能亢進，會使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量。

2、蛋白質：可以增加蛋白質的量，如肉類、蛋、牛奶等。

3、維生素：因爲熱量提高，所以維生素b羣需求也增加，要注意補充。

4、碘：爲甲狀腺素之成分，甲狀腺機能亢進者給予碘化合物，可以增加甲狀腺素貯存量並減少釋出，但是過量會影響抗甲狀腺素治療。碘一般需求量：成年男性爲 120~165微克，成年女性爲100~115微克。若爲孕婦則要增加10~15微克。若爲哺乳婦女則要增加25微克的量。食物中來源：海帶、海產爲其主要來源，另外綠葉蔬菜中、肉類、蛋類、乳類、五穀類、添加碘的食鹽中也有一些含量。5。避免刺激性食物如茶、咖啡、香菸、酒。

二、甲狀腺結節患者飲食的詳細介紹

1、在甲狀腺結節的飲食療法中最關鍵是要控制碘攝入量。由於碘的過量攝入會引起甲狀腺激素的分泌不足，從而影響甲狀腺素的合成，導致甲狀腺功能亢進症的形成。而且，碘物質也是大多數甲狀腺疾病的發病因素之一。所以，對於碘攝入量，成年男性爲120-165微克，成年女性爲100-115微克，孕婦及哺乳婦女則需要適當的增加15-25微克的量。

2、甲狀腺結節的飲食還需注意熱量及營養物質的均衡。由於甲狀腺素會使得人體腸道對糖的吸收增多，讓肝糖的分解及糖的氧化加速，與此同時，還會促進脂肪的分解及氧化，導致人體的產熱量及散熱量增加，加之蛋白質的加速代謝，會使人體出現易於疲勞和肌肉萎縮的症狀。所以，大量的能力消耗就致使甲亢患者食慾大增且急速消瘦。因此，該症患者需要使得每日的消耗和攝入平衡，應當多食用高熱量高蛋白飲食。

3、甲狀腺結節的飲食療法提供有利的食物。高熱量高蛋白的食物應包括肉類、蛋奶類、豆製品類。同時需要補充豐富的維生素和纖維，如瓜果蔬菜類、燕麥等。同時，患者還應保證每日的水分攝入。此外，像濃茶、咖啡、菸酒這類刺激性的東西務必杜絕。