醋黑豆減肥有效嗎 - 醋有哪些妙用

隨着夏季的即將到來，減肥的高峯期也就到來了。醋和黑豆都是日常廚房中常見的兩種食材，但你知道嗎，醋和黑豆加起來會產生神奇的功效呢。醋黑豆減肥就是一種十分流行的減肥方法。那麼醋黑豆減肥的說法真的有效嗎？醋還有哪些妙用呢？

一、醋黑豆減肥有效嗎

醋泡黑豆裏含有豐富的食物纖維，有助於清腸、控制食慾、減少脂肪，讓你慢慢的瘦下來，達到減肥的目的，將平時的零食換成醋豆,約10粒就能填飽肚子。

二、醋的妙用有哪些

1、醋+小蘇打可烏黑亮髮

小蘇打加醋，溶解在溫水中洗髮，停留20分鐘後用清水沖洗，可使頭髮會變得柔軟光澤、烏黑亮麗，還可減少頭屑，控油效果也不錯，尤其是夏季來臨，出油比較多，可以用用這個方法。

2、醋+白朮可美白祛斑

臉上如果有斑，醋中加入適量白朮，洗臉後擦試長斑的地方，會有不錯改善。

3、醋+黃瓜可去痘痘

洗臉後將醋+黃瓜汁用化妝棉擦在痘痘部位，10分鐘後洗去，對痘痘有不錯改善。

4、醋+甘油可去黑頭

將醋和甘油以5:1的比例混合均勻，每天敷上2-5分鐘，去黑頭和縮毛孔會有不錯改善。

5、醋+溫水可改善皺紋

晚上洗臉的時候加點醋，對面部皺紋會有不錯改善。

6、醋+蜂蜜可減腰修身

醋和蜂蜜以3:1的比例調和，每天早晨喝兩口，吃再多東西，不僅不用擔心發胖，反而會慢慢瘦下來，這個方法比市場上很多大牌產品好用，堅持一段時間你會發現自己越來越苗條。

7、醋+花椒可治腳氣灰甲

用花椒泡在醋中1小時，倒入溫水中泡腳，對腳氣有不錯改善。

8、醋+洋蔥可降血糖

血糖高的朋友，可以用洋蔥泡在醋中，然後食用。能幫助細胞更好地利用葡萄糖，供給腦細胞熱能，對高血糖，有很好的幫助。

9、醋+香蕉可治偏食厭食

香蕉切成薄片，然後泡入醋中，蓋上蓋子，24小時後拿出後食用，對偏食厭食有很好的效果，偏食厭食的小朋友效果也很好，大家不妨試試。

10、醋+綠豆粉可治面板瘙癢、蚊蟲叮咬

綠豆炒焦研成粉，再用醋調勻塗抹於面板瘙癢處，會有不錯的止癢作用。

11、醋+鹽可治痔瘡

用醋兌入少許食鹽，溫水坐浴15分鐘，對痔瘡有不錯緩解。有痔瘡的朋友可以去試試。

醋黑豆減肥是一種健康實用又簡單的減肥方法，減肥效果非常不錯。只要堅持一週以上，就能明顯的看到功效。但也要注意不要過度進食，以免攝入醋過多損傷腸胃，對身體健康造成損害。醋作爲家常的一種調料，還有這麼多妙用呢，趕快去試一試吧。