陳醋減肥嗎？怎麼吃醋纔可以達到減肥的效果呢 - 你是否有了解過呢？

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陳醋相信大家家裏炒菜的時候也會有下過陳醋來調味，或者有些人喜歡用陳醋沾餃子吃，用陳醋炒飯吃等等，陳醋的味道酸酸甜甜那可謂是東北人的最愛呀，下餃子必備陳醋，而且最近還有人說吃陳醋能減肥，你知道嗎？如果你也不瞭解，就讓我們一起往下看吧！

陳醋減肥嗎？答案是吃陳醋是可以減肥的，陳醋也是醋的一種類型，老陳醋的食用效果是非常好的，對女性而言純屬不僅有食療功效，美容效果也是相當明顯。陳醋也可以減肥，但是一定要注意方法和用量，除了減肥，陳醋對健康也有作用。

陳醋的功效

1、陳醋可以促進腸道蠕動、降低血脂、中和某些毒素、維持腸道內環境的生態菌羣的平衡，在日常飲食中添加陳醋對於治療習慣性便祕非常有效。及時排出身體毒素，不但可以減肥，更有美容功效。便祕情況嚴重者，可以在每天早晨空腹服一口老陳醋，再喝上一杯冷開水，堅持一個星期就能看到療效。

2、陳醋雖好，但是需要強調的是因人因地因時的，科學合理的食用陳醋，纔有利於健康。首先需要注意的是，食醋不宜大量的飲用，尤其是胃潰瘍患者，換算分泌過多者，需要避免食醋。過量的食醋會使胃環境中的酸性加強，對胃黏膜造成損傷。另外，食醋是酸性物質，在服用紅黴素、磺胺類等西藥的時候禁止食用食醋，因爲磺胺類藥物在酸性條件下容易形成結晶。

3、陳醋中最出名的要數山西老陳醋，生產至今已經有三千多年的歷史，不但是調味的佳品，更可供藥用，對高血壓、肝炎、面板病等均有一定的療效和預防的作用。陳醋有預防和治療腸炎、痢疾的作用，由於食醋張含有醋酸，有收斂的作用，不但可以抑制細菌的繁殖，還能殺死食物中部分的細菌。食醋能夠改變痢疾桿菌偏鹼性的生存環境，並且將其殺死，酸性環境又可以使大蒜的殺菌功能增加4倍，因此陳醋和大蒜一起使用，對治療痢疾、腸炎的效果更佳。

4、軟化血管還有促進骨骼生長髮育. 醋療由來已久，作爲中藥療法中的一支奇葩，被更多的中醫師所採用。醋療減肥法以家庭常見的食物爲原料，經過科學的調製，讓你在不知不覺中減肥輕身，經濟又實在，效果也好。