咳嗽食譜有什麼呢

秋冬季比較幹，嗓子就會很不舒服。天氣乾燥容易引發咳嗽，感冒。所以在這個季節喝水尤爲重要。當然也可以進行食療，上火咳嗽吃什麼可以緩解比較緩解乾旱的喉嚨，我的記憶中是一些百合粥之類的粥類，還有什麼呢。那麼需要注意什麼呢我們今天來看看。

相對於其他疾病來說咳嗽更纏手，尤其小孩子患上咳嗽更是難治，專家表示這種情況下最好的辦法是採用食療法進行治療，比如百合粥、梨粥、百合杏仁粥、寧嗽止喘茶、二百二冬茶、止咳飲等都是特別好的選擇，不僅效果快，對身體沒有任何副作用，可謂是一舉兩得。

咳嗽食譜有什麼

1、百合粥

鮮百合(幹品用30克)50克，糯米50克，冰糖適量。

效用：健脾補肺，止咳定喘。適用於小孩肺陰受損，脾氣虛餒，乃致咳嗽氣喘，飲食減少等。

用法：先將百合與糯米一同用水熬粥，俟粥成之後加入冰糖，調和令融，乘溫食之。

2、梨粥

鴨梨3個，粳米50克。

效用：清心潤肺，止咳除煩。適用於肺陰不足，咳嗽氣促，以及喉於音啞，飲食減少，大便乾燥等症。

用法：先將鴨梨洗淨，切成薄片，棄去梨核，搗爛取汁;另用水如常法熬煮米粥，俟粥成後兌人梨汁，調勻後食之。

3、百合杏仁粥

百合50克，杏仁10克，粳米50克，白糖適量。

效用：養陰，潤肺，止咳。適用於肺陰虛而致的肺虛久咳。

用法：先將百合、杏仁(去皮尖)煎數沸，後加入米熬成粥，再加糖食用，每日1次。

4、寧嗽止喘茶

生淮山藥50克，甘蔗自然汁30克，酸石榴自然汁18克，生雞子黃4枚。

效用：潤肺止咳，養陰斂肺。適用於津液不足，肺燥乾咳，纏綿日久，久治不愈，漸至咳喘並作等。

用法：先將淮山藥入水中煎煮，澄清後取清湯1大碗，再將甘蔗汁、石榴汁以及雞子黃一同兌人，不住攪拌調勻，分作3次溫服，不可過熱。

5、二百二冬茶

百合、白及、百部各15克，天冬、麥冬各20克。

效用：適用於肺陰不足之久咳不已。

用法：共加水煎取藥汁，取汁後調入適量白糖，1日數次當茶飲。

6、止咳飲

麥冬、五味子、黨蔘、黃芪各15克，砂糖150克。

效用：適用於肺氣虛而致的肺虛久咳。

用法：將麥冬、五味子、黨蔘、黃芪入容器中，加水300毫升，共煎汁，當茶飲。

咳嗽食譜的一些分享已經簡單的分享給大家，而且也很有效果，但是上火咳嗽還是要適當的喝水，這是可以有效的緩解咳嗽的症狀的，而且也是很有效果，但是也有注意事項。不可吃海鮮之類的和花生、瓜子、巧克力等。不利於健康，那麼分享就到這裏了！