蘋果汁配方都有啥 - 一起來看看蘋果汁怎麼做

不知道大家在平時是不是喜歡吃蘋果呢，蘋果在水果中屬於性價比比較高的一種了，因爲它的營養價值豐富的同時，價格又很低，口感香甜，蘋果也是老少皆宜的水果。那麼蘋果除了直接生吃之外，也可以榨成蘋果汁，榨蘋果汁也是非常好喝的。那麼我們給大家介紹一下蘋果汁都可以加入哪些配料呢。

一、蘋果汁配方都有啥，一起來看看蘋果汁怎麼做

1.準備兩個蘋果，之後再把蘋果洗乾淨，不要去皮，因爲蘋果皮的營養價值非常豐富，加到攪拌機裏攪拌均勻之後，我們也是吃不到蘋果皮的，

2.蘋果切成小塊兒，之後加入純淨水。放入到攪拌機中，水沒過蘋果塊兒就是可以的，之後攪拌大約一分鐘的時間就可以倒出來，倒到一個杯子裏，我們可以根據自己愛好選擇是否加入冰塊，蜂蜜也可以加入牛奶，這樣一杯可口的水果汁就完成了。

二、蘋果汁的營養

蘋果汁的營養價值是非常豐富的，就像是我們瞭解的蘋果的營養價值，蘋果汁中含有維生素C，維生素C對於保護心腦血管有非常好的作用，那麼蘋果酸味，但是又帶有淡淡的甜。沒有毒氣，而且具有生津止渴的作用，那麼蘋果汁中含有豐富的微量元素以及果膠，能夠保持我們血糖的穩定，所以說蘋果汁是糖尿病患者平日裏的休閒小食品，也是控制血糖的人必須要吃的一種水果，同時它還能有效的降低我們血液中的膽固醇。

蘋果汁配方都有啥，相信你看完之後就明白了。蘋果汁是能夠改善我們身體的飲品。那麼不管你是不是愛喝蘋果汁，平日裏喝一杯都是對身體有很多的益處，蘋果汁對我們的身體來說就像清潔劑一樣，能夠使身體中的毒素和雜質，隨着水一起沿着消化道排出體內，多麼好的水果，可千萬不要錯過了。