葡萄蘋果汁一起榨汁好喝嗎

現在夏天的天氣十分的炎熱，小編相信很多的人都和小編一樣吃飯的時候總是沒有食慾對什麼食物都沒什麼興趣，尤其是油膩的大魚大肉的食物，那麼大家可能都只是想吃一些清淡的蔬菜和水果了，我們集體年就給大家介紹一種果汁，就是葡萄蘋果汁。

一、葡萄蘋果汁一起榨汁好喝嗎

蘋果葡萄榨汁最營養，該飲品製作簡單易學，操作方便，口感舒適，是一道營養價值極高的家常飲品。葡萄本就美容養顏,蘋果汁則調理腸胃,促進腎機能,預防高血壓，兩者結合可養血益氣、健腦養神。

原料：蘋果3個，葡萄500克，檸檬1個，蜂蜜50克，涼開水一大杯。

做法：蘋果和檸檬洗淨去皮切塊，葡萄洗淨去皮去核，將蘋果、葡萄、檸檬和涼開水放入榨汁機攪拌均勻，加入蜂蜜即可飲用。

1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上，蘋果中含有15%的碳水化合物及果膠，維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。1個蘋果(154g)膳食纖維5g，鉀170mg，鈣10mg，碳水化合物22g，磷10mg，Vc7.8g，Vb7.8g。蘋果中的含鈣量比一般水果豐富多，有助於代謝掉體內多餘鹽分。蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。至於可溶性纖維果膠，可解決便祕。果膠還能促進胃腸道中的鉛、汞、錳的排放，調節機體血糖水平，預防血糖的驟升驟降。 將二者結合一起榨汁應該說是非常營養健康的一種營養保健飲品。 您完全可以放在一起榨汁

二、葡萄的功效與作用

1.緩解低血糖

葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使症狀緩解。

2.預防血栓

法國科學家研究發現，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。

3.抗衰老

葡萄籽可說是真正的抗氧化巨星。抗氧化是抗老化的方法，因此，葡萄籽能抗衰老，並可清除體內自由基，讓您永葆青春。

4.有助康復

葡萄中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。

5.健脾和胃

有助於消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃。

6.緩解疲勞

對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。

葡萄蘋果汁的做法還有具體的科學原理我們在文章裏給大家介紹的十分全面了，那你可以發現這果汁不僅是口感非常的好，酸酸甜甜的，同時還富含了多種的營養成分，維生素含量特別的高，現在的榨汁機都是很先進的，根本不用操作的太多。