豬血吃了有什麼好處

豬血是比較好吃的美食，很多人都愛吃豬血，那麼，大家知道豬血吃了有什麼好處嗎，可以看看文章對於豬血的介紹，讓我們對於豬血這款美食的瞭解更深入，以後在選擇吃豬血的時候就可以正確的食用了，發揮豬血的功效喲。

一、豬血吃了有什麼好處

豬血素有“液態肉”美稱，這是因爲豬血中富含了多種維生素、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。其中，蛋白質含量高於我們日常所吃的瘦豬肉，但氨基酸的比例卻與人體內氨基酸的比例很接近，因此豬血中的蛋白質很容易就能被人體所吸收。從中醫角度看，豬血味甘、性溫，有解毒清腸、補血美容的功效。多吃豬血對人體是很有好處的。

1、豬血的營養價值豬血血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用，處於生長髮育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜餚，可以防治缺鐵性貧血，並能有效地預防中老年人患冠心病、動脈硬化等症;

2、豬血的營養價值豬血中含有的鈷是防止人體內惡性腫瘤生長的重要微量元素，這在其他食品中是難以獲得的;

3、豬血的營養價值豬血含有維生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用;

4、豬血的營養價值豬血還能爲人體提供多種微量元素，對營養不良、腎臟疾患、心血管疾病的病後的調養都有益處，可用於治療頭暈目眩、吐血衄血、崩漏血暈、損傷出血以及驚厥癲癇等症;

5、除此之外，豬血的營養價值豬血還能較好地清除人體內的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害;現代醫學研究發現，豬血中的蛋白質經胃酸分解後，可產生一種消毒及潤腸的物質，這種物質能與進入人體內的粉塵和有害金屬微粒起生化反應，然後透過排泄將這些有害物帶出體外，堪稱人體污物的“清道夫”。

二、　豬血的營養價值

豬血的營養價值體現在鐵含量高，具有補血、排毒、養顏等作用。豬血又稱液體肉、血豆腐和血花等，味甘、苦，性溫，有解毒清腸、補血美容的功效。豬血富還含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後，產生一種解毒、清腸分解物，能夠與侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生化合反應，易於毒素排出體外。長期接觸有毒有害粉塵的人，特別是每日駕駛車輛的司機，應多吃豬血。

明白了豬血吃了有什麼好處以後，我們還可以看看這款美食的口感怎麼樣，這款美食是老少皆宜的一款美食，可以經常吃這款美食，這款美食的做法也是比較簡單的，大家都可以自己嘗試做這款美食喲，趕緊多吃一點，對自己的身體健康也是比較好的。