四個月幼兒輔食如何添加

通常輔食應該在寶寶滿6月之後逐漸添加，但是有一些寶寶在滿4個月以後就出現了添加輔食的一些生理信號，這時候也可以給寶寶食用一些輔食，從1~2勺嬰兒含鐵米粉開始，先觀察一下寶寶對這類食物是否會出現過敏反應，如果適應還可以，那就可以繼續食用，下面小編來和大家簡單具體的介紹一下4個月幼兒輔食要如何添加。

一、四個月的寶寶可以添加輔食嗎

世界衛生組織、美國兒科學會和英國政府衛生部都建議，寶寶滿6月齡後纔開始添加輔食，但是寶寶生長情況各有差異，有些寶寶滿4月齡就開始出現添加輔食的生理信號了，比如寶寶挺舌反應消失、能自主挺直脖子、對食物感興趣等，這時也可以開始添加輔食。

輔食添加初期，首先應添加強化鐵的嬰兒米粉或肉泥，保證寶寶攝入充足的營養素。可以選擇亨氏鐵鋅鈣營養奶米粉，含有豐富的鐵鋅鈣，寶寶營養不用愁，而且片狀的米粉在衝調時不結團，質地細膩，營養好吸收，非常適合剛開始添加輔食的寶寶。

等寶寶適應了最初的輔食後，可以適時引入其他類別的輔食，如蔬菜、水果、蛋黃等，做成蔬菜泥、水果泥或蛋黃泥給寶寶吃，如果媽媽沒時間自己做，也可以購買大品牌生產的蔬果泥，比如亨氏的蘋果獼猴桃泥、甜嫩蔬菜泥、混合蔬果泥等。

二、四個月幼兒輔食如何添加

主要食物：母乳或配方奶。

輔助食物：強化鐵的嬰兒營養米粉(如：亨氏鐵鋅鈣營養奶米粉等)、紅肉泥(如：豬瘦肉泥等)、菜泥(如：南瓜泥、山藥泥等)、果泥(如：蘋果泥、香蕉泥等)。

餵養量：每天保證600ml以上母乳或配方奶。

餐次：每天喝4-6次奶，吃1次輔食。

注意：

1、在這個階段，母乳或配方奶仍然十分重要。輔食應該在喂完母乳或者配方奶之後再喂。一開始，建議每天1次輔食，等寶寶慢慢習慣之後，可以增加到每天2-3次。

2、剛開始添加輔食的時候，可以是富含鐵的比較稀的糊狀輔食，然後慢慢增加稠度，接着過渡到到夾雜有少量細軟小疙瘩的糊狀食物。

3、自制的米粉或米糊沒有加強鐵，不屬於含鐵豐富的食物，建議選擇強化鐵的嬰兒營養米粉，例如亨氏鐵鋅鈣營養奶米粉，選用的大米經過雙重綠色認證，米粉中含有豐富的鐵鋅鈣等營養素，能夠滿足寶寶營養需求，而且質地很細膩，衝調不結塊，寶寶容易吸收消化，是很多小寶寶的輔食心頭好。

4個月幼兒輔食如何添加，大家看過上述內容之後，心裏應該有一個大概的答案。那麼4個月寶寶有什麼食物是不可以使用的呢？首先4個月大的寶寶不可以使用主食葷食類，尤其是蛋清以及含汞量高一些的魚，在輔食的初級階段，儘量不要讓他們食用，螃蟹等待殼的海鮮會引發寶寶的過敏，菠菜，韭菜等含有草酸的蔬菜很難消化，也不易出現在4個月寶寶的輔食選單中。