四個月的寶寶如何添加輔食更加健康

與前幾個月相比，四個月大的嬰兒有明顯的變化。他們能夠清楚地表達自己的感受並表現出不同的情感。後來，隨着年齡的增長，他們的行動能力將越來越強，他們對食物和營養的需求將變得越來越全面。這時，取決於母乳或配方奶粉不能滿足嬰兒快速發育的需要，從這一點來看，除了母乳和牛奶外，嬰兒應該接觸更多的食物。這時，嬰兒開始補充食物。4個月吃的話，粥、果泥、蔬菜泥和蛋奶是主要的補充食品。最好不要在此時吃肉。在補充餵養的初始階段，量不應太多。如果嬰兒的耐受性差或腹瀉，可能會延遲或緩慢增加。

四個月的寶寶如何添加輔食更加健康

1.牛奶蓮藕粉

蓮藕粉不僅含有澱粉，葡萄糖和蛋白質，還含有鈣，鐵，磷和許多維生素。中醫認爲，蓮藕能補虛五臟，脾胃，補血，補氣。生蓮藕的性質甜而涼爽。加工成蓮藕粉時，其性別從涼爽變爲溫暖。它易於消化，具有促進體熱，養胃養陰，健脾益氣，養血止血的功效。

2.土豆泥

馬鈴薯含有豐富的蛋白質，是最接近動物蛋白質的蛋白質。它們是高蛋白質含量的食物。它們還含有豐富的賴氨酸和色氨酸。馬鈴薯富含澱粉和糖。馬鈴薯中的粗纖維可以促進腸胃蠕動，緩解便祕，防止嬰兒便祕。請注意，在餵養嬰兒之前，必須將馬鈴薯煮熟並煮熟。爲了增加營養，可以使用骨頭湯或牛奶代替溫開水。

3.香蕉泥

香蕉含有豐富的碳水化合物，蛋白質，維生素和微量元素。它們具有滋潤腸胃和緩解便祕的作用。它們還對便祕的嬰兒具有輔助治療作用。我們應該選擇成熟，優質的香蕉。我們不應該給有長黑點和腐爛跡象的嬰兒餵食。

4.蘋果醬

蘋果的香氣可以使大腦恢復活力，緩解不良情緒，有利於嬰兒智力的發育。第一次進食時，媽媽應該注意少喂。如果寶寶的胃和腸道沒有不良反應，可以在飯後作爲額外的一餐用餐，但應注意蘋果泥不宜過冷，否則很容易導致腹瀉。蘋果醬不應該長時間儲存，容易氧化。

以上是我們對如何爲四個月大的嬰兒添加補充食物的問題的答案，新手媽媽可以參考一下。四個月大的嬰兒仍然太年輕，他們的腸和胃沒有完全發育。 當他們只是添加補充食物時，他們必須耐心並且一步一步。他們不能急於獲得快速成功和即時利益，這將對他們的腸和胃造成損害。