四個月寶寶如何添加輔食 - 幾招教會你

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如何給小孩子添加輔食寶媽們是不是已經想的精疲力盡了呢？要想正確的給孩子添加輔食那麼久應該多瞭解孩子在什麼時期適合吃什麼，畢竟還是剛剛出生的孩子，絕對不能糙養，一定要給足營養成分，不然會給孩子在之後的成長中發生很大的問題。

隨着嬰兒的不斷長大，奶類食品已逐漸不適合嬰兒生長髮育的要求，而且孩子總要過渡到成人飲食，所以適時添加半流質食物、軟食、固體食物，使嬰兒逐漸能適應各類食物、吸取更豐富的營養，是非常必要的，也是爲斷奶做準備。所以無論是母乳餵養兒或人工餵養兒均要及時添加輔食。

一、四個月寶寶如何添加輔食(斷奶食品)合適呢

一般說在嬰兒4個月時可以添加輔食，因爲此時嬰兒唾液分泌量增加，澱粉酶也增多，胃容量比出生時增大，胃腸功能要逐漸完善。嬰兒6月左右開始出牙，也可以逐漸增加一些固體類食物，這樣在嬰兒6月以後，慢慢的減少奶類，增加輔食，鍛鍊嬰兒的咀嚼能力，從食物營養成分上補充奶類的不足，這樣嬰兒在斷奶時就不會因爲食物性質的突然改變造成胃腸功能紊亂，影響正常生長髮育。

嬰兒添加輔食要遵循一定的原則和方法。

二、添加輔食的原則

應按嬰兒的月齡和消化能力逐步添加，過早添加會導致消化不良。添加過晚可致嬰兒營養缺乏，均對孩子不利。開始可先加泥糊樣食品，如爛粥。每添加一種食物要觀察三、四天到一週，待小兒習慣後再加另一種，如果孩子拒食，不要勉強，可以過幾天再喂。

添加輔食要循序漸進，由少到多，由稀到稠，由軟到硬，由一種到多種。

添加輔食最好在吃奶前，因嬰兒在飢餓時可能容易接受新食品。在孩子生病或天氣炎熱時，最好暫時不加，待情況好轉後再逐步添加。

每添加一種新的食物，要注意嬰兒的消化情況，大便性質有無異常，如有異常應暫緩添加，待情況正常後，再從少量開始。

添加的食物要新鮮、衛生、味道好，用具要清潔衛生，最好現吃現做，要蒸煮，不要煎炸，6月前不放鹽。也可用市售的斷奶食品，但來源要可靠。