如果出現拉肚子吃什麼好 - 而且還能夠止瀉呢

由於平時受涼或者是吃一些不乾淨的食物，或者是腸胃出現一些不舒服的症狀的時候，都會導致腹瀉，也就是我們俗稱的拉肚子。一旦拉肚子人就會脫水，就會感到身體非常不舒服。因此如果在拉肚子的時候，我們一定要吃些止瀉藥，同時在食物上也有所選擇，吃一些能夠止瀉比較好的食物，這樣的話與藥物搭配在一起，起到一個事半功倍的效果，今天我們就一起來聊聊如果出現拉肚子吃什麼好的話題吧。

如果出現拉肚子吃什麼好，能夠止瀉

一、蘋果

蘋果當中的營養素是有一個收水的功能的，因此如果我們出現拉肚子的時候，可以吃一些蘋果來起到一個止瀉的作用。蘋果可以把它先熱一下，然後直接吃或者把它榨成蘋果汁，但是喝的時候也要稍微加熱一下，這樣的話能對我們的腸胃起到一個止瀉的作用。

二、喝糯米粥

糯米當中的營養成分那也是有止瀉的功效的。因此如果我們拉肚子的時候，應該煮一些糯米粥來吃，一方面是可以止瀉，一方面是可以補充我們人體所流失的一些營養，這樣的話那不至於在拉肚子之後人出現一個虛弱的症狀。

三、喝紅糖生薑水

有時一些腸胃感冒或者一些寒氣進入體內，都會引起拉肚子。如果是這方面原因引起的拉肚子的時候，我們就可以用紅糖與生薑來煮水喝。紅糖和生薑都有暖胃驅寒的效果，而進入腸道之後，也可以很好的保護我們的腸道。因此當出現拉肚子的時候，可以先喝一些紅糖姜水，一方面驅趕身體當中的寒氣，另外一方面補充大量的水，而不至於在拉肚子之後形成一個脫水的不良症狀。

以上就是在關於拉肚子是吃什麼比較好。如果我們出現拉肚子的時候呢，首先要多喝水，而且可以在裏面放上鹽和糖，這樣的話就是我們俗稱的葡萄糖水。葡萄糖水可以有效地幫助我們補水，補充電解質，不至於因爲拉肚子而引起脫水而危及到生命，同時在拉肚子的時候，我們也一定要吃一些藥物來控制一下，最後就是在後面的飲食當中一定要去注意不要再吃不利於腸胃的一些食物，這樣才能讓我們的身體得到恢復，希望今天小編介紹的這些小常識能夠幫助到大家。