菠蘿蜜如何儲存 - 知道這些對你有幫助！

說起菠蘿蜜，大家一定馬上就會想起那首歌，菠蘿菠蘿蜜~菠蘿菠蘿蜜~，我們這裏要說的當然不是歌曲了，我們要說的是那個熱帶水果，菠蘿蜜。菠蘿蜜產自遙遠的熱帶地區，富含各種營養成分，是營養價值很高的一種水果，而且菠蘿蜜的個頭非常的大，很好辨認哦。

菠蘿蜜如何儲存

一、菠蘿蜜的營養價值

菠蘿蜜含有豐富的植物營養素，如木脂素、異黃酮和皁甘。這些營養素具強大的抗癌和抗老化性能。

菠蘿蜜含有豐富的維C，維C能增強白血球，提高免疫系統功能。

菠蘿蜜含有高纖維，可助清除大腸黏膜的致癌毒素，防止癌細胞形成。

菠蘿蜜含有的木脂素和異黃酮都是植物雌激素，有助於降低患子宮癌的風險。

菠蘿蜜中的抗氧化劑，有助於保護細胞基因免受遊離氧自由基的直接損傷，有助於預防細胞病變。

除了西方研究，中醫在很早前也肯定了菠蘿蜜的藥用價值，認爲其性平，有生津止渴、潤腸通便、利尿消腫、去脂減肥的功效。

由於菠蘿蜜含糖量高，糖尿病人不宜吃。對菠蘿蜜蛋白酶過敏的人也不宜吃，否則會出現腹痛、噁心、嘔吐、頭痛、頭暈等症狀，嚴重者還會發生呼吸困難及休克。

常吃菠蘿蜜的好處大家都知道了吧。接下來小編給大家講講菠蘿蜜籽怎麼吃好，一起學習一下吧。

二、菠蘿蜜如何儲存

完整的菠蘿蜜：

1、在籮筐中放入蕉葉、竹葉或碎紙。 2、然後將菠蘿蜜放入籮筐中。 3、再覆蓋一層竹葉，然後將其置於陰涼通風處即可。

切開的菠蘿蜜：

菠蘿蜜中含有豐富的水分以及糖分，切開之後容易滋生細菌而腐爛變質，儲存時間並不長，所以建議用保鮮膜包好，然後置於冰箱冷藏，這樣可以延長其儲存時間。

三、菠蘿蜜禁忌

1、菠蘿蜜+蜂蜜

菠蘿蜜不能與蜂蜜同食!蜂蜜與菠蘿蜜本是兩種很正常的食物，對人體並無傷害。但是當兩種食物被同時吃下，摻合在一起後，蜂蜜與菠蘿蜜的分子結構就發生了變化，並會不斷地膨脹。而人的胃無法承受無限期的膨脹，混食兩者嚴重的可導致腹脹而死。

2、菠蘿蜜+茶

吃菠蘿蜜的時候可以喝水，但不建議喝茶，尤其不建議喝綠茶。菠蘿蜜性寒，綠茶也屬寒性飲品，寒寒相加可致肚子疼痛等症。

3、菠蘿蜜+白蘿蔔

菠蘿蜜中是含有比較豐富的維生素C成分的，而白蘿蔔中則是含有維生素C酵酶，兩者同食的話，可能會影響維生素C的吸收，降低其營養價值。

看了上面這麼多關於菠蘿蜜的介紹，相信大家對這個來自熱帶的水果也應該有了全新的認識了吧。熱帶水果都比較難儲存，大家看了上面菠蘿蜜如何儲存的方法，以後家裏買了菠蘿蜜，就再也不用怕吃不完會壞掉了哦。好好儲存起來，每天可以點，可以吃很久哦。