暖宮茶姜 - 知道這些對你絕對沒有壞處
說起暖宮，很多男性朋友也許都不知道怎麼回事。但對於哪些飽受生理期折磨的女性朋友來說，這兩個字是多麼的可望不可即啊。如果能在生理期達到暖宮的效果，他們願意付出一切。這裏我們要說的，就是一種能夠讓女性朋友暖宮的美妙食物，暖宮薑茶。
暖宮茶姜，知道這些對你絕對沒有壞處
一、薑茶的介紹
薑茶是一種飲品，用茶葉少許，生薑幾片去皮水煎，飯後飲用薑茶，有發汗解表、溫肺止咳的功效，有利於治療流感、傷寒、咳嗽。薑茶也是英國人喜歡的飲料，和中國人治感冒的薑湯差不多。 英國薑茶做法非常簡單，只要泡茶的時候放上一節鮮姜，然後加糖燜上十多分鐘，就做好了。
二、如何讓子宮暖起來
很多女性平日裏愛吃冰淇淋喝冰飲，夏季整天吹冷氣，冬天穿衣單薄還露腳踝，因此出現了宮寒的症狀，經常手冷腳冷，小肚子冰涼，一來例假就貼着暖寶寶裹着大棉被痛不欲生。一旦女性子宮寒，就會導致痛經或月經不調。如果病情嚴重，也會導致不育。因此，在日常生活中，女性應該吃一些能調節宮寒的食物。今天，我向大家推薦一些可以調節宮寒的食物，希望能幫助女性。女人宮寒痛經?每天一杯“暖宮茶”，排出寒氣，讓子宮“暖”起來!
1、多吃桂圓，桂圓屬於藥食兩用的水果，而且含有豐富的營養價值，藥用價值也很高，特別是女性立秋之後多吃桂圓，可以起到驅寒暖宮的作用。可以直接生吃，也可以和生薑一起泡茶喝，有緩解宮寒，保養子宮的作用。堅持飲用，子宮會一天天暖起來，人也看上去年輕多了。
2、紅糖薑茶：取紅糖50克，去皮生薑4片，溫火煮四到五分鐘。月經來時堅持喝幾天。平時一週左右喝一次。長期堅持，宮寒症狀就會減輕。也可用黃芪、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服，補氣調血，使得氣血雙盈，有效驅除宮寒。
3、羊肉湯：虛寒性且月經不調的女性，可用100克羊肉加生薑一塊，同煮加少許鹽調味，吃肉喝湯即可。羊肉性溫，對女性腹部冷痛、體虛怕冷、面黃肌瘦、氣血兩虧、身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果。
三、暖宮茶姜的做法
1、先把核桃、腰果、花生烤熟 ，150度烤大約15～20分鐘
2、這期間把芝麻炒熟備用
3、核桃壓碎
4、同樣 腰果、花生(去皮)都壓碎 應該比圖中更碎點啊 後面做的比較急沒有拍壓碎的圖片老薑擦碎或者切碎都可以
5、鍋中放入油 先放入姜跟芝麻翻炒一兩分鐘後再放入核桃 腰果 花生碎 一起翻炒
6、放入黑糖 這個黑糖是妹妹從臺灣帶回來的手工黑糖所有有些大顆粒 應該下鍋之前也壓碎 充分翻炒所有材料 出鍋 然後放涼 密封儲存放入冰箱。每天早上兩勺泡水喝。
看了上面這麼多關於暖宮薑茶的介紹，很多女性小夥伴是不是都捶足頓胸，恨自己爲什麼沒有早知道這個世界上居然還有這麼好的東西，而且價格也不貴，到處都可以買得到。而那些有另一半的男性朋友們，也不要覺得事不關己高高掛起，記住暖宮茶姜，對你做好另一半也絕對是可以加分的哦。
