泡菜湯的作用你知道嗎?

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泡菜湯,大家應該都知道是什麼吧,它是韓國常見的一種食物,但因爲我們中國人是一個愛吃的民族,所以現在泡菜湯已經被我們接受了,在哪裏都能吃到。那泡菜湯要怎麼做呢,它有一些什麼作用呢,這一些關於它的是你所瞭解的嗎?如果你想知道的話,那就讓我們一起去看看吧!

泡菜湯的作用你知道嗎?

泡菜湯

一、泡菜湯的營養價值

1、辣白菜和韓國大醬中都有鹽份,用鹽調味的時候請試味後酌情添加。

2、煮好後請儘快食用,不建議過夜後再食用。

3、用淘米水做出來的湯,味道會比較濃厚。

4、泡菜湯是韓國家家都會做的湯,也是韓食料理中人氣非常高的湯。韓食的湯大致分兩種,一種是湯水居多隻喝湯。另外是湯中料足,喝湯也吃菜,喜歡的話還可以泡飯,泡菜湯就是屬於後者。

二、泡菜湯的做法一

原 料:韓式辣白菜1卷、五花肉8片、豆腐1塊、香菇3朵、金針菇1小握、白菜葉3片、韓式大醬1湯勺、蔥薑蒜適量、鹽1茶匙、淘米水500毫升。

做法

1、豆腐切成厚約0.5cm的厚片,香菇洗淨切成厚片,辣白菜和白菜葉都切成小塊備用。大米清洗一次後再放入清水,用手搓洗大米後留下的第二輪淘米水。

2、鍋中倒入少許底油,放入蒜米和薑絲炒香後放入五花肉煎出油。

3、在放入辣白菜入鍋翻炒均勻。

4、韓國大醬和淘米水混合均勻。

5、把混合好的大醬淘米水放入鍋中,煮開後轉小火約10分鐘左右,用鹽調味。

6、放入香菇和豆腐,煮至入味後再加入白菜葉,小煮片刻即可離火。

三、泡菜湯的做法二

原料:五花肉半斤,也有一些人喜歡用牛肉,泡菜一棵,辣椒粉,大蔥 ,姜,你可以加些自己喜歡的配菜,不過通常最普遍的就是:豆腐,土豆,絲瓜,豆芽等等,豆油,醬油,鹽少許,味精少許.

製作方法:

1、將豬肉切成小片輿醬油攪拌。

2、 將切成小段的泡菜和豬肉一起放入鍋裏,翻炒5分鐘。然後倒入一大碗水,加少許辣椒粉

3、姜切碎,以強火煮開後入鍋,溫火燉10分鐘之後加上你喜歡的配菜,再加上蔥和調味料用小火慢煮即可。煮的時間長短也由你來決定,像我就喜歡吃嫩的,她則喜歡吃煮時間很久的內種)~香啊~~~另外還有放餃子或麪條煮的,都很美味。

看到這裏大家應該都對泡菜湯有了更深入的瞭解吧!我們可不能因爲地區的差異就不接受別的國家的美食哦,我希望大家可以多吃一些對身體好的食物,這樣就可以讓我們的身體更加健康了。我在這裏祝願大家身體健康,每天都可以吃到自己喜歡的東西!

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