吃什麼腎好你知道嗎

現實生活中腎不好的人還是很多的，這些人需要多吃一些補腎的食品。選擇一些針對腎虛所致的腰膝痠軟等症進行滋補的食物。可依據個人飲食喜好選用合適自己的食材進行食補。那麼你知道吃什麼可以補腎呢?下面來給大家介紹一些可以補腎的食物。

吃什麼腎好

一、小米

適用於脾胃虛熱，反胃嘔吐，消渴，泄瀉等疾患，對慢性腎病噁心、嘔吐、反胃、食慾不振的患者可經常食用。本品不宜與杏仁同食。

二、綠豆

具有清熱解毒，消暑利水之功效，適用於暑熱煩渴、水腫、瀉痢等疾病，並可解藥毒。對慢性腎炎伴有血脂高的患者尤爲適宜，但脾胃虛寒滑泄者當屬於忌之。

三、冬瓜

具有利水消腫，消痰，清熱，解毒的功效。適用於水腫脹滿，腳氣，淋病，痰鳴，咳喘，暑熱煩悶，消渴等疾病，對於需要低鈉食物的高血壓、腎臟病、浮腫等患者，大爲適宜。

四、雞肉

具有溫中，益氣，補精，填髓之功效。適用於虛嬴瘦，食少、泄瀉，小更頻數，產後乳少，病後體虛者。煮湯、炒均宜。熱毒未清者不宜食用。

五、鯉魚

具有利水，消腫，下氣，通乳之功效。適用於水腫脹滿，腳氣，黃疸，咳嗽氣逆，乳汁不通等疾患。

六、鯽魚

具健脾利溼之功效。適用於脾胃虛弱，納少無力，水腫，淋病等疾患。

七、萵筍

治小便不利，尿血，乳汁不通。

八、南瓜

補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲。可有效地防治糖尿病、高血壓及腎臟、肝臟等病變，可幫助肝腎功能減退的患者，增強肝腎細胞的再生能力。

九、葫蘆

可治水腫腹漲，煩熱口渴，瘡毒。

選方：葫蘆殼50克，冬瓜皮、西瓜皮各30克，紅棗10克，加水400毫升，煎至約150毫升，去渣服;每日1劑。治腎炎、水腫、小便不利。

十、蘿蔔

消積滯，化痰熱，解毒，利尿，止渴。蘿蔔的維生素C含量在一般蔬菜中名列前茅，是梨和蘋果的10倍;蘿蔔含有鈣、磷、鐵、粗纖維、木質素、甲硫醇、氫化粘液素、組織氨基酸、碘、鉀、錳、硼等有益物質。

十一、葡萄

補氣血，強筋骨、利小便。葡萄中的糖類和酸類大約有七八種，如葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖和酒石酸、檸檬酸、蘋果酸、抗壞血酸等。此外含鈣和鐵的量也很可觀。用葡萄搗汁、煎湯或浸酒，堅持服用，可治腎炎水腫。

十二、菠蘿

能消化溶解肉類蛋白質的酵素，有幫助消化和吸收的功能，菠蘿中含有較豐富的糖類、酸類、酶類和多種維生素(維生素C尤多)。適當常吃菠蘿，對腎炎、高血壓等病有防治功效。

選方：菠蘿果肉250克，切片吃，每天2~3次。治水腫、小便不利。但面板有溼疹或瘡癤者忌服。

十三、西瓜

西瓜含水量高達94%左右，這是一種天然的營養汁液，其中溶有除脂肪以外的各種營養素，有“天然白虎湯”之稱。現代藥理研究證明，西瓜對於腎炎、肝硬化、心臟病及糖尿病患者，有增加營養、促進食慾、幫助消化和利尿四種功效，還有降低血壓的作用。所以說，西瓜不單是消暑佳品，同時也是有藥用價值的瓜果類。

西瓜皮的藥用價值同西瓜

但更傾向於利水之功效。

選方：西瓜皮幹者一兩三錢，白茅根鮮者二兩，水煎，1日3次分服。西瓜皮切碎，水煮濃縮成西瓜膏，開水化服，每次1-2匙，每日2次。

對於吃什麼腎好你知道了吧！腎臟是我們人的身體上非常重要的人體器官，對我們的身體健康起有着很大的影響。現在我們就要重視對腎臟的保健，如果身體出現腎臟不好的現象，一定要及時預防和治療。那麼腎臟不好的人在飲食當中就多吃一些剛剛推薦的食物吧。