牙齒痛吃什麼食物好

相信很多人都曾經有過牙齒痛的經歷，吃東西時不敢用力嚼食物，喝水也感覺到疼痛，說話不敢太大聲，晚上睡覺時更是痛得難受，有時吃了止痛藥會稍微好了點，但也是治標不治本，那麼牙齒痛吃什麼食物比較好？有哪些食物是可以幫助止痛的呢？

一、牙齒痛吃什麼比較好

1、最好吃些清胃瀉火、涼血止痛的食物，如牛奶、貝類、芋頭、南瓜、西瓜、荸薺等。

2、綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。

3、雖然很多人都不喜歡洋蔥的味道，但是它止牙痛的威力不容小覷。切下一片洋蔥，將它放在疼痛的牙上，或者將其汁液擠到碗中，用滴管把汁液點在牙痛的地方，能夠緩解幾個小時的疼痛。

4、青檸能夠殺死很多細菌，因爲它含有強烈的柑橘酸。將青檸搗碎，將其汁液放置在一個杯子中,然後吸入滴管，將青檸汁滴在牙齒上。它不僅能夠止牙痛，還能清潔牙齒。

5、大蒜對於治療粉刺具有一定的作用,在混合了一點岩鹽之後，對於緩解牙痛也有很好的作用，能夠幫你完全消除牙痛的感覺。將蒜瓣在碗中搗碎，加入一些岩鹽，攪拌均勻，然後敷在牙齒上，就能快速止牙痛。

6、有的人牙齒一遇到冷、熱、酸、甜食物便痠痛起來，這就是“牙體質過敏症”。若常吃核桃，可起到改善作用。核桃仁中含有豐富的脂肪油、蛋白質等成分，其中油和酸性物質能滲透到牙體質小管內，起隔離作用，而蛋白質、脂肪和鈣也可以透過化學變化輔助治療。核桃仁可生嚼，或稍加溫後用患牙反覆咀嚼,每天3～4次。

7、飯後吃些鮮梨，可透過細嚼慢嚥洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘渣。還可防治牙石引起的牙齦充血、萎縮，並改善口腔末梢血液循環，尤其對胃火上炎引起的牙齦紅腫和風火牙痛有輔助治療作用。

8、枸杞子有補益肝腎之功，久服堅筋骨，故可補腎固齒。藥理研究表明，枸杞子有促進牙周膜或纖維細胞增殖及附着的作用。

二、牙齒痛吃什麼水果

1、橄欖

橄欖的果肉富含鈣質，新鮮食用對人體頗爲有益。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉。吃上幾個橄欖對於清肝火有效。

2、檸檬

檸檬是護肝的好食物。檸檬含豐富的維生素c，被美容界視爲製作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效，有助於消除臉部雀斑，還有降火的功效。

3、山楂

如果出現因食用肉食等蛋白質含量較高的食物導致出現“食火”症狀，可以用山楂煮爛加適量糖食用。山楂，是最好的幫助消化的良友食品，就像清道夫一樣，它可以高速地將攝入的各種食物，變成最容易讓我們吸收的營養物質，並把不利因素屏蔽掉。不光對肉類有效，對辣椒也不例外。

4、西紅柿

西紅柿一年四季都可見，營養也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手，用中醫的話來說，西紅柿的作用就是平肝‘去火’。而且它含有大量的維生素C，還可以提高人體的免疫力，防止口腔潰瘍。

牙齒痛吃什麼，相信看完上面的內容後，大家都清楚了吧，下次遇上牙齒痛的情況，不要再忍着不吃東西了，綠豆、核桃、梨子、檸檬、山楂這些食物都可以食用的，油炸上火的東西就統統戒掉吧，不過牙齒痛還是得上醫院檢查引起痛楚的原因，這樣才能真正地解決牙齒痛的問題！