寒性體質如何調理 - 你不知道的三個方法

寒性體質是國人當中一種比較常見的體質，那麼寒性體質如何調養呢？今天小編就來告訴各位小夥伴其實我們日常當中比較常見的藥材就可以輕鬆的調理寒性體質了。各位小夥伴們，一定要筆和紙記下來哦，這些祕密小編可是不輕易說的呢。

寒性體質如何調理，你不知道的三個方法

寒性體質如何調理？一般來說大都是虛寒，也就是陽氣不足所致，所以說滋補陽氣便可調理寒性體質。

一、附子

附子出自《神農本草經》，有回陽救逆，補火助陽，散寒止痛的功效。《本草匯言》中記載：“凡屬陽虛陰極之侯肺腎無熱證者，服之有起死之殊功”。

附子能“上助心陽、中溫脾陽、下補腎陽”，是“命門之主藥”。腎、脾、心三個臟腑有陽氣虛弱者，均可使用。

調理寒性體質需要根據情況不同而配伍不同的中藥，如果腎陽不足，常與肉桂、山茱萸、熟地黃同用;調理脾腎陽虛，常與人蔘、白朮、乾薑配伍;調理心陽衰弱，可與人蔘、桂枝同用。

另外，附子還能祛除關節炎的“寒溼”，《本草匯言》稱之爲“通關節之猛藥也”。《本草正義》稱其“爲通十二經純陽之要藥”。

附子也有一定的禁忌，根據古籍記載的“十八反”，不宜與半夏、瓜蔞、貝母、白芨、白蘞同用;孕婦慎用;陰虛陽亢者忌用。另外，附子必須經過炮製後使用，過量、炮製不當可能會引起中毒，所以使用附子的時候請正確使用。

二、乾薑

附子含有烏頭鹼，使用不當會引起中毒，那麼我們說說藥食同源而無毒的生薑。生薑據記載有溫裏散寒、回陽通脈、溫肺化飲的作用。被稱之爲“溫暖中焦之主藥”。

調理寒性體質的脾胃虛寒，多與人蔘、白朮同用;對於哮喘寒證，可以與細辛、五味子、麻黃同用。但需要注意細辛有毒。

生薑的禁忌有：有陰虛內熱、血熱妄行則忌用。

三、肉桂

肉桂也是藥食同源的佳品，很多人在煲湯的時候喜歡放一些肉桂。肉桂能“大補命門相火，益陽治陰”，是調理命門火衰引起宮寒、腰膝冷痛、夜尿頻多的良藥。跟據記載，肉桂能補火助陽、散寒止痛、溫通經脈。

肉桂調理寒性體質常與附子、熟地黃、山茱萸同用。

對於寒性體質引起的寒凝血滯之閉經、痛經，可與當歸、川芎、小茴香同用;調理風寒溼引起的關節炎，尤其是以寒氣爲主者，常與獨活、桑寄生、杜仲同用。

肉桂雖好也有禁忌，陰虛火旺，有出血傾向者和孕婦慎用。不宜與赤石脂同用。

寒性體質是體質中的一類，也非所有的寒性體質都一樣，每個人可以根據自身情況的不同而選擇不同的調理藥物，切莫一概而論。

看過小編在上文的講解之後，相信各位小夥伴們也對寒性體質有了一定的瞭解了，同時也應該是知道寒性體質如何調理了。但是小編還是要在這邊多說一句，千萬不要隨便聽信別人說你是什麼體質就是什麼體質，一定要到正規的醫院做完相關的檢查後纔可以去做相應的調理哦。