去風溼食物有什麼

風溼是我國老人比較容易得的一種病，主要是因爲年輕的時候不注意身體而留下的病根。風溼發作的一般表現爲關節或者肌肉腫痛。特別是下雨天會引起風溼的發作。那我們除了吃藥，還有什麼方式可以治療風溼呢？其實，食療就是治療風溼的很好方法

去風溼食物有什麼

1、生薑紅糖茶

生薑紅糖茶可以有效的暖身，對陰冷引起的風溼疾病有很好的緩解作用，有通經散寒之功效。可以用生薑5片，紅糖適量。生薑放入保溫瓶中，加入紅糖以沸水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶隨時飲用。

2、生薑粥

生薑5片，蔥白3段，糯米60克。將生薑、蔥白、糯米共入鍋中加水適量，煮粥熱服，常食有效。此藥膳粥可散寒利溼、祛風通絡。用於遊走不定的關節疼痛。

3、五加皮醪

五加皮50克，糯米500克，酒麴適量。將五加皮水煮兩次去渣合汁，與糯米共煮成於飯，待冷，加入酒麴適量拌勻，發醞成酒醞。每日適量佐餐食用。此藥膳醪通經活絡，除溼祛風寒。用於腕、肘、膝關節疼痛等症。

4、防風苡米飲

薏仁米30克，防風10克，生薑3片。將薏米、防風、生薑共煎汁，飲用時棄渣留汁飲用。每日1劑，連用4-6日爲一療程。此藥膳飲用於關節不利、伸屈不直、風寒溼邪等症。

5、鱔魚湯

鱔魚200克，生薑3片，蔥白2段，黃酒2匙。將鱔魚洗淨後取肉切絲，和生薑、蔥白、黃酒共入鍋中，加水適量燉湯，調味佐膳服用。每日1劑，連用5-7日爲1療程。此藥膳適肢體關節疼痛較劇、痛有定處、遇寒痛甚等症。

6、白木耳桂圓湯

白木耳桂圓湯對風溼性關節炎和火寒引起的疾病有一定的輔助治療作用，可以先將白木耳去蒂之後洗乾淨放入沸水之中煮沸直至酥軟，然後加入適量的桂圓肉一起煮致白木耳完全爛了爲止。       7、千斤拔燉骨頭湯

用千斤拔、狗骨、豬瘦肉以1：1：2的比例用大火燉開之後改文火在燉一個小時之後加入調味品就可。此湯具有補腎，強身健體之功效。特別是對風溼性關節炎，老人類風溼性脊椎炎具有很好的輔助治療的作用。

8、佛手伸筋湯

用豬腳，加入中藥千年鍵，伸筋草，苡米，木瓜等一起燉成湯喝，直至肉爛了之後就可。此湯具有緩解風溼，類風溼疼痛的作用，多喝還有強健身體，延緩衰老等作用。

9、童子鱔魚飲

用陰乾之後的童子鱔魚放入白酒之中浸泡一個月，然後就可以喝了。每次喝50豪升，早晚各兩次就可。長喝就具有舒筋活絡，社風除溼等作用，特別是對於肩肘關節炎患者有着很好的食療價值。

10、辣椒瘦肉湯

用辣椒，豬瘦肉一起煮成湯喝，加入適量的調味品就可，此湯連服7天，特別是對於風寒引起的關節疼痛具有很好的輔助治療的作用

去風溼食物有什麼？小編所知道的可以治風溼的食物已經全部寫在上面了哦。如果你家也有人得風溼的話可以按照小編所說的食療來煮給你家人吃哦。這些菜普通人吃也沒有什麼關係哦。那除了吃這些可以治療風溼以外，得風溼的人千萬要注意不能着涼哦，不然會加重的。