風溼病人不能吃什麼食物

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風溼是一種自身免疫疾病，高溫天氣，對於風溼病人來說更是痛苦，不能吹空調又難耐高溫，不能碰涼水，不能吃冷飲，否則就會加重關節的疼痛，那怎麼樣才能減輕風溼帶來的痛苦呢，就要在飲食上下點功夫了，首先要知道風溼病人不能吃什麼食物，才能更好預防，下面讓我們一起來看一下吧。

風溼病人不能吃什麼食物

1.過酸、過鹹類

過酸、過鹹類食物要少吃。比如:花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等等。這些酸性食物攝入過多,超過體內正常的酸鹼度值,則會使體內酸鹼度值一過性偏高,使乳酸分泌增多,且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子,而加重症狀。同樣,若吃過鹹的食物如鹹菜、鹹蛋、鹹魚等,會使體內鈉離子增多,而加重患者的症狀。

2.海鮮類

海鮮類食物要少吃。比如,魚、蝦、海蔘、海帶等等等等。這類食物的尿酸含量很大,被人體吸收後,容易在關節中會形成尿酸鹽結晶,會使風溼骨病關節症狀更加嚴重。此外,這些食物還容易引起變態反應、誘發過敏、加重病情。

3.甜食

少吃甜食。糖類易致過敏,可加重關節滑膜炎的發展。從傳統療法角度來看,關節炎日久不愈,常以溼熱多見,糖類及脂肪會助溼生熱,加重病情。風溼骨病患者的病程一般都較長,如果患病後忌口太嚴,長年日久,也會影響營養的吸收,對疾病的康復不利。

4.高脂肪類

高脂肪類如脂肪在體內氧化過程中,能產生酮體,而過多的酮體,對關節有較強的刺激作用,因此患者不宜多吃高脂肪類食物,如肉和肉製品。肉類品種很多，如牛肉、羊肉、豬肉、鴨肉、雞肉、魚和雞蛋。所有這些肉都含有大量的脂肪，但魚肉和雞肉相對更健康。任何豬肉和牛肉產品都至少含有20-30%的飽和脂肪（壞脂肪）,所以炒菜、燒湯也宜少放油。因患者長期爲病痛折磨,與藥物爲伴,寢食不安,故虛證者多,過食膏粱厚味,易助溼生痰,中醫認爲類風溼性有外溼之病因,如再生內溼,則內外合邪,對病情不利。因此,日常飲食當以清淡爲宜，多吃蔬菜水果，如苦瓜、苦菜、馬齒莧、絲瓜等有清熱功效,有利於緩解局部發熱;薏苡仁、豆腐、芹菜、扁豆等有清熱解毒功效,有利於緩解局部疼痛;香菇、黑木耳等有助於提高人體免疫力,對緩解局部的紅腫熱痛等症狀有效;山藥有益氣養陰、補腎脾肺的作用,可改善類風溼病後口渴、乏力、出汗等症狀;黑豆有補腎益陰、健脾利溼、祛風除痹功效,適用於類風溼痹痛、四肢拘攣症,同薏苡仁、木瓜同用效果更佳;枸杞子可強筋骨、耐寒暑、益精養血,可鮮食,配白菊花泡水代茶,還可與米煮粥食用;另外多種蔬菜、水果都富含人體所需的維生素、微量元素和纖維素,對改善新陳代謝也是十分有益的。