孕婦能吃小茴香嗎 - 這兩種人千萬不要吃！

孕婦媽媽們大家好，相信懷孕是非常幸福的一件事情，大家肯定會擔心一些吃喝之類的問題，又不想踩雷區又想兼顧到寶寶們的營養問題。所以在孕期準備當中，孕婦媽媽們不能有一絲馬虎。所以孕婦到底能吃小茴香嗎，今天就讓我們大家一起來看看吧！

一、茴香的功效與作用

大茴香的功效與作用

1、茴香的主要成分是茴香油，它能刺激胃腸神經血管，促進消化液分泌，增加胃腸蠕動，有健胃、行氣的功效，有助於緩解痙攣、減輕疼痛。

2、大茴香適合人羣：

（1）一般人羣均可食用。

（2）適宜痙攣疼痛者、白細胞減少症患者食用。

（3）不適宜陰虛火旺者食用。

注意：多食大茴香可能會傷目，長瘡。

小茴香的功效與作用

1、散寒

小茴香中的藥用成分，具有很好的散寒效果。

2、止痛

小茴香對治療因寒溼引起的痛經、疝氣等有很好的療效。

3、抗口腔潰瘍

口腔潰瘍又叫“口瘡”，是一種十分常見的口腔症狀。小茴香具有抗口腔潰瘍的作用，特別適合有口腔潰瘍和易患口腔潰瘍的人羣使用。

4、理氣和胃

小茴香具有理氣和胃的作用，適合有胃寒嘔吐、食慾不振的患者使用。

二、茴香菜的功效與作用

1、補充營養

茴香菜是一種高營養的綠色菜品，含有元素鉀、磷以及鐵和鈣等物質也是茴香菜中最重要的存在，平時我們吃茴香菜時，就可以吸收這些營養。

2、抗菌抗病毒

茴香菜中含有抗病毒成分，它對人體內的多種致病菌和真菌都有一定抑制和消除作用，能增加食慾，促進消化。

三、茴香籽的功效與作用

1、祛寒止痛

茴香籽對寒溼、氣滯引起的子宮虛寒、腰背冷痛、肚腹脹滿、大便溏稀及疝氣等有很好的療效。

2、養胃、暖胃

中醫養胃開藥方的時候，茴香籽的用量也要比大茴香更多。這是因爲茴香籽中所含的茴香油，它還能刺激腸胃神經血管，促進消化液分泌，增加腸胃蠕動，排除積存的氣體。適合脾胃虛寒的人食用。

四、哪些人不適合吃茴香

1、有過敏體質的人羣不適應吃，因爲會引起一定的過敏反應。

2、陰虛火旺者不可以吃茴香，古書多有記載：《本草匯言》：“倘胃、腎多火，得熱即嘔，得熱即痛，得熱即脹諸證，與陽道數舉、精滑夢遺者，宜斟酌用也。”

注意：多吃茴香會有損傷視力的副作用產生，不宜短期大量使用。

五、茴香吃多了會不好嗎

茴香吃多了會不好，容易引起上火。適當的吃茴香好處多。

茴香菜熟食或泡酒飲服，可行氣、散寒、止痛。茴香苗葉生搗取汁飲或外敷，可治惡毒癰腫。

六、孕婦能吃小茴香嗎

便祕是孕期最常見的煩惱之一。孕婦最好不食用熱性香料，因爲食用熱性香料容易消耗腸道水分，使胃腺體分泌減少，加重便祕的症狀。

可以適量吃茴香苗的水餃，偶爾吃幾次還是可以的。若是調料還是儘量別吃。

七、茴香怎麼做好吃

1、茴香去根，洗乾淨，把水控乾淨。

2、控乾淨的茴香切段，加一點鹽，不能太多，因爲茴香本身就是含鹽的蔬菜。

3、加麪粉，拌勻，麪粉不需要太多，適量。

4、放鍋裏面蒸11分鐘，蒸好之後，就調汁。

5、調汁主要有芝麻油、醋、生抽、蒜。

做好之後蘸着調料一起吃，就是美味即營養的一道菜。

看了以上的文章，歸根結底，孕婦能吃小茴香嗎這個問題就輕而易舉解決了。孕婦媽媽在懷孕期間還有很多不能吃的東西，所以在孕期孕婦媽媽必須時刻警惕。也可以多看一些小編的科普文章，希望能在生活上幫到孕婦媽媽們，祝孕婦媽媽們生活愉快！