百香果的禁忌 - 原來不是人人適合食用百香果！這些小知識你千萬不要錯過！

每到了夏季，人們就十分喜歡食用百香果，因爲百香果特別香甜，香氣十足，所以深受大家的歡迎。很多冷飲店都會推出各種百香果的冷飲。可是很多人不知道百香果的禁忌和百香果的好處，所以我們一起了解一下百香果的禁忌和好處，以及食用方法。

一、百香果禁忌

1.腸胃不好的人士要少食用百香果

因爲百香果含有很多果酸，腸胃不健全的人士，食用百香果會容易導致腹瀉，甚至反胃。會導致腸胃負擔過重，損傷腸胃，不利於身體器官的正常運轉。

2.有咽炎的人士不要食用百香果

因爲百香果含有果酸和大量的糖分，食用的時候容易對喉嚨造成傷害，會導致咽炎更加嚴重，不利於疾病恢復。

3.身體虛弱、偏向寒性體質的人士不要食用百香果

如果食用了百香果，會導致身體症狀更加嚴重，產生強烈的不適感。

二、百香果的食用方法

檸檬百香果汁

原料準備：檸檬、百香果、薄荷葉、蜂蜜、冰塊、冰水。

製作步驟：

1.先用專門切百香果的工具，將百香果果肉撈出來，放入杯子裏。

2.然後將檸檬切開，一半檸檬切成檸檬塊，一半擠出汁水倒入杯子裏。

3.然後倒入適量的冰水，放入一些檸檬塊，再加入一些蜂蜜和幾片薄荷葉。

4.最後攪拌均勻，即可食用，可以再加入一些冰塊。

三、百香果的好處

1.經常食用百香果可以美白麪板，排毒體內毒素，有利於排毒養顏。

2.經常食用百香果還可以促進食慾，刺激胃酸分泌，改善食慾不振的症狀。

3.經常食用百香果還可以保護腸道健康，因爲百香果可以清楚腸道毒素和垃圾。

現在大家知道了百香果的禁忌了，雖然百香果營養價值十分豐富，但是有些特殊體質的人士要格外小心，不能過多食用百香果，不然得不償失。還需要注意的是，患有糖尿病的人士，也不能食用百香果，因爲百香果含糖量很高，以免血糖上升。