你對苦蕎茶的效果瞭解多少呢？

很多人都知道喝苦蕎茶能夠起到保健養生的作用，並且對身體也有許多的好處，所以纔會非常喜歡喝它，但是因爲它喝起來的味道很奇怪，不能滿足許多人對美食的定義，所以也有部分人並不喜歡喝它。但是苦蕎的作用和功效都是比較多的，大家一起來了解一下吧！

一、喝苦蕎茶的效果

軟化血管，改善微循環，清熱解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降對病竈可起到緩解和屏障保護作用。

1、降三高(高血壓，高血脂，高血糖)。

2、抗氧化增加人體免疫功能。

3、苦蕎茶的功效與作用可改善心腦循環，清除體內垃圾，消除疲勞，恢復能量。

4、粗糧膳食纖維增加面板抗氧化功能，讓面板健康光澤，美容養顏。

5、苦蕎中所含的苦蕎黃酮(蘆丁)，對糖尿病有預防和輔助治療功效。

6、苦蕎中的不可多得的粗糧膳食纖維可以平衡腸胃營養分佈，有效治療便祕。

7、高寒山區無污染種植源頭，健康粗糧製品，價格低廉，可長期食用。

二、苦蕎茶的作用

苦蕎茶無糖食品 類似餅乾的麥香味(絕對不苦)，口感清香醇厚，品後頰齒留香。

1、苦蕎、苦蔘鹼、苦蔘黃酮等均有抗心率失常作用。

2、苦蕎有增加冠脈流量，保護心肌缺血及降血脂作用，總鹼還有防止白細胞減低及抗輻射作用。

3、苦蕎茶的功效與作用中醇提取物對陰道滴蟲、阿米巴原蟲有殺死作用。

4、煎劑對結核桿菌、痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌均有抑制作用、對多種面板真菌也有抑制作用。並有利尿、抗炎、抗過敏、鎮痛及平喘、祛痰作用。

三、苦蕎茶的食用方法

1、取5g或6g包一小袋，放入杯中，用玻璃杯最好，這樣可以看清沖泡後的美麗的顏色，讓你更加喜歡它。

2、將放入杯中的苦蕎茶用開水沖泡，倒入開水後，約3-5分鐘即可，稍微放置片刻，感覺不太燙了，再喝。

苦蕎茶口感：苦蕎茶雖名爲苦蕎茶，其味道卻不是那麼苦。與茶不同的，只是爲了方便大家去享受天然無污染的綠色食品，才做成了所謂的茶的狀態!第一杯感覺有一點點微苦，可忽略不計，口中的麥香味兒很濃厚。往後味道會逐漸變淡，顏色在沖泡一天後，變化不算太大，到了夜晚，若不再衝水喝，請不要把它浪費，它可直接食用。

現在大家已經知道了喝苦蕎茶的效果和作用都有哪些了吧！苦蕎茶能夠幫助我們起到清熱解毒，改善血液循壞和軟化血管的重要作用，長期食用還能夠有效的預防各種身體疾病，但是苦蕎茶屬於性寒冷的食物，體質偏寒性或者胃寒的人最好不要喝哦。