功能飲料有哪些類型 - 我們爲你推薦

平日裏喜歡運動和健身的朋友應該都知道，運動前後可以補充一些功能性飲料，今天我們主要給大家介紹功能性飲料有哪些類型，一起來看看吧。

功能飲料有哪些類型

1.多糖類飲料

多糖類飲料一般是指含有豐富的膳食纖維的飲料，這種飲料可以調節腸道的功能，一般都是在吃飯前或者吃飯後喝，能夠有有助於消化，排出人體的毒素。便祕的朋友可以長時間飲用多糖的飲料。

2.維生素飲料

維生素飲料，能夠爲人體補充多種維生素營養物質，而且這種飲料中含有的抗氧化物質，還能夠清除人體內多餘的自由基，從而起到抗衰老的作用，這種飲料適合的人羣比較廣，但是它一般含糖量都比較高，所以大家不要喝太多。

3.礦物質飲料

礦物質飲料的成分和維生素飲料比較的相似，可以爲人體補充多種礦物質元素，比如說鐵元素鋅元素鈣元素，起到增強人體免疫能力，提高身體素質的作用。小孩子可以喝一些礦物質飲料

4.運動飲料

運動飲料就是給平日裏運動量比較大的人喝，裏面含有蛋白質，氨基酸成分，能夠及時爲人體補充能量。

今天我們已經十分詳細的給大家介紹了功能飲料有哪些類型？如果你對於這種飲料感興趣的話，可以去市場上選購一下。