孕婦可以吃車釐子——車釐子相關小知識
車釐子，很多地方喜歡稱作櫻桃，可以說是一種東西。這種水果因爲它易壞難以儲存，所以在市面上的價格通常偏貴，但是味道確實是很不錯的。我們都知道水果對身體好，要多吃水果，那麼像車釐子這一類水果我們能不能多吃呢？孕婦又能不能吃呢？
1、孕婦可以吃車釐子，這種水果的養分比較豐厚，具有很好的作用，所以孕婦可以在車釐子成熟的季節多吃一些，不可以吃一些反季節的水果，儘量吃一些應季的食物，對孕婦的身體會有更多的好處，孕婦平時還需要多休息。
2、車釐子孕婦可以吃，而且可以適當的多吃一些，因爲車釐子補鐵的效果相當好，養分也比較豐厚，具有調中益氣，健脾和胃，祛風溼的功效，孕婦多吃一些也會有助於緩解孕吐的症狀，會對食慾不振，消化不良等均有好處，常常食用車釐子也會有養顏駐容，使面板紅潤嫩白，去皺消斑的作用，是孕婦可以吃的最好的水果之一，但是在吃車釐子之前一定要保證清洗乾淨，最好使用流動水清洗，不可以吃一些有藥物殘留的水果或者是蔬菜。
3、孕婦吃車釐子，不僅滿足女人愛美的需求，更對胃口差的早孕媽媽提供進食的慾望，但是切勿貪吃，若因多食車釐子造成腸胃負擔或鐵中毒，不僅媽媽的健康成問題，就連腹中的胎兒也難逃一劫，每次最多約30克左右，不可以過多的使用，而且車釐子性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽孕婦要避免食用比較好，也需要避免吃其他的容易導致上火的東西，避免吃過於辛辣的食物。
4、孕婦還需要多吃一些容易消化的食物，如：粥、麪包幹、饅頭、餅乾、甘薯等，可減少嘔吐的症狀出現，孕婦可以想吃就吃，少食多餐對消化會有一定的幫助，特別是妊娠反應較重的孕婦，不要拘泥於進食時間，在睡前和早起的時候，都可以吃幾塊餅乾、麪包等點心，可以減輕嘔吐，增加進食量。
5、適量食用
車釐子雖然好吃營養多，但一次性不可多吃，每次吃五到六顆就可以了。因爲吃過多了會導致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹瀉。另外車釐子性溫熱，吃多了會上火，而且車釐子含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。
6、正確儲存
車釐子不利於儲存，最好能夠新鮮吃用。如果不能當天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且時間不能太長。車釐子適合儲存在攝氏零下1度的冷藏條件。車釐子屬漿果類，容易損壞，所以一定要輕拿輕放。
7、清洗乾淨
清洗車釐子最好用自來水不斷沖洗，流動的水可避免農藥滲入果實中。另外，也不要用洗滌靈等清潔劑浸泡車釐子，這些物質很難清洗乾淨，容易殘留在果實中，造成二次污染。洗乾淨的車釐子也不要馬上吃，最好再用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘。淘米水呈鹼性，可促進呈酸性的農藥降解。
其實孕婦可以吃車釐子的，車釐子對孩子的發育也有好處。孕婦雖然在懷孕期間飲食需要多多注意，但是該吃的水果什麼的也應當適量吃一點，就算不想吃也應當吃一點。當然，與之相對的是有很想吃的東西也不能過量進食，有可能過量了對寶寶還是會有影響。
