紅棗枸杞禁忌 - 你真的知道嗎

大家都知道，紅棗是一種特別有營養，對身體特別有益處的一種食材。它最大的功效就是可以補血，所以深受大家的喜愛。紅棗可以做成各種各樣的美食。其中紅棗枸杞就是一種。那麼，關於紅棗枸杞的禁忌你都知道了嗎？如果還不知道的話，今天就來跟小編學一學吧！

紅棗枸杞禁忌

隨着人們養生意識的提高，越來越多的營養品出現在了人們的視線裏。紅棗枸杞紅糖水就是一種滋補及藥效非常大飲品。尤其適合胃寒、腹痛及來月經者，老人適當的食用也可以達到活血化瘀、清肝明目的功效。但凡事都有兩面性，這種補品雖然營養非常高，但是也有一些禁忌。下面，小編就給大家都整理好了。

一、紅棗枸杞禁忌

1、紅棗枸杞茶不適宜火大的人飲用。

由於紅棗枸杞茶中的紅棗和枸杞都屬於熱性，火大的人吃了會更上火，但是不是不能喝了呢?非也。只需要加點菊花就可以飲用了。

2、紅棗枸杞茶不適宜溼熱重的人飲用。

溼熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改爲紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。

3、泡紅棗枸杞茶紅棗不去核會燥熱

紅棗要去掉核，纔不會太燥熱，可以經常飲用。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低於40度時再加，高溫會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養成分)。

4、四類人羣喝了紅棗枸杞茶，病情無益反有害。

1)枸杞的溫熱效果強，正在感冒發燒、身體有炎症的人羣不宜服用。

2)肝腎不虛者也不宜服用;

3)身體健康無虛證者，不宜服用。邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”;

4)虛寒的人羣不宜飲用，否則會有滑脫泄瀉之弊，有內熱未清者慎用。

二、紅棗枸杞的製作方法

1、用料

冷水500毫升

紅棗10粒(30克)

冰糖1大匙

枸杞10克

2、做法

做法一：枸杞一小把，紅棗5顆，冰糖適量。鍋裏注入適量清水，放入所有原料，大火煮沸。轉小火，放入冰糖，煮5分鐘即可。

做法二：冷水500毫升，紅棗10粒，冰糖1大匙，枸杞10克。冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘。加入冰糖，煮至溶化即可。

以上，就是今天小編爲大家整理的關於紅棗枸杞禁忌的全部詳細介紹。總而言之，紅棗是非常補氣補血的一種美食。紅棗枸杞的製作方法小編也已經整理在文章中了哦，心動的小夥伴們可以趕緊做起來了哦！紅棗營養豐富，平時沒事的時候可以多吃一些。