粥 減肥南瓜燕麥粥的做法 - 減肥南瓜燕麥粥怎麼做 來源:飄香吧 1.83W “減肥就是要堅持少糖、少鹽。” 食材明細主料老南瓜 (300克)燕麥片 (20克)原味 (口味)煮 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)減肥南瓜燕麥粥的做法步驟1、老南瓜去皮洗淨,切成塊。2、砂鍋內加入適量的清水,煮開。3、把南瓜塊放入其中。4、大火煮開後換中小火慢煮至南瓜軟爛。5、加入燕麥片,攪拌均勻。6、待煮幾分鐘後就可以了。 減肥南瓜燕麥粥怎麼做 減肥南瓜燕麥粥的家常做法 減肥南瓜燕麥粥的做法 減肥南瓜燕麥粥的做法步驟 減肥南瓜燕麥粥的最正宗做法 南瓜 減肥南瓜燕麥粥怎麼做好吃 減肥 減肥南瓜燕麥粥 燕麥粥