升級版八寶粥的做法 - 升級版八寶粥怎麼做

“多種粗糧，營養健康”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

升級版八寶粥的做法步驟

• 1、近20種材料每樣取適量

• 2、daisy習慣晚上泡，早上煮。高溫天晚上可以用熱水泡一個小時，涼了以後放冰箱。或者早上熱水泡三個小時，中午煮。鮮百合不用泡

• 3、泡好的雜糧會膨脹，水倒出

• 4、煮湯的砂鍋，加入足夠多的清水，大火煮開，快要開鍋的時候最好在旁邊觀察，或者開啟蓋子，以免溢鍋。

• 5、小火繼續燜煮，要蓋上蓋子哦。每隔15分鐘用勺子攪拌幾下，一定要伸到鍋底攪動，以免粘鍋底糊掉

• 6、百合洗淨，小火煮一個小時的時候，加入。喜歡吃甜的，這時可以加入冰糖

• 7、小火煮一個半小時左右，盛出食用