火龍果燕麥粥的做法 - 火龍果燕麥粥怎麼做
來源:飄香吧 2.07W
“火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸及抗氧化物質,有助胃腸蠕動,達到潤腸效果,對便祕有輔助治療的作用。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
火龍果燕麥粥的做法步驟
1、準備的用料。
2、葡萄乾提前泡開。
3、火龍果取肉切丁。
4、泡好的葡萄乾加兩碗水燒開。
5、加入火龍果和燕麥片。
6、攪拌均勻。
7、燒開就可以。
“火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸及抗氧化物質,有助胃腸蠕動,達到潤腸效果,對便祕有輔助治療的作用。”
1、準備的用料。
2、葡萄乾提前泡開。
3、火龍果取肉切丁。
4、泡好的葡萄乾加兩碗水燒開。
5、加入火龍果和燕麥片。
6、攪拌均勻。
7、燒開就可以。