主食 焗番茄奶酪飯的做法 酸酸甜甜-焗番茄奶酪飯,夏日開胃能量餐 焗番茄奶酪飯怎麼做 來源:飄香吧 4.93K 食材明細主料雞胸肉 (50g)番茄 (2個)雞蛋 (1個)奶酪 (20g)米飯 (1碗)輔料水澱粉 (4g)鹽 (2g)白胡椒粉 (3g)橄欖油 (半匙)原味 (口味)未知 (難度)焗番茄奶酪飯的做法步驟1、食材食材。2、澱粉中加適量水調成水澱粉,攪拌均勻。3、雞胸肉切丁,加水澱粉,白胡椒粉,少許鹽醃製10分鐘。4、番茄洗淨切去底端,挖出內瓤切成丁備用。雞蛋打散備用。5、鍋中熱油,放入雞丁,炒至變色後盛出。6、鍋中留底油,倒入打散的雞蛋液炒碎,再加入番茄丁炒軟,最後加入米飯,雞丁一起翻炒2分鐘,加適量鹽調味。7、炒好的米飯裝入番茄中,撒上奶酪碎。8、烤箱190℃預熱後,放入番茄盅烤10分鐘左右,至奶酪熔化即可。 酸酸甜甜 焗番茄奶酪飯的家常做法 焗番茄奶酪飯的做法步驟 酸酸甜甜-焗番茄奶酪飯 夏日開胃能量餐 焗番茄奶酪飯的最正宗做法 焗番茄奶酪飯 焗番茄奶酪飯怎麼做 焗番茄奶酪飯怎麼做好吃 奶酪 番茄 焗番茄奶酪飯的做法 開胃