低脂營養藜麥雞蛋餅的做法 - 低脂營養藜麥雞蛋餅怎麼做

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 煎 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 進階 （難度）

低脂營養藜麥雞蛋餅的做法步驟

• 1、藜麥提前浸泡1小時，使其胚芽全部張開，具有一股清香味，上蒸鍋蒸10分鐘。

• 2、將蒸好的藜麥倒入盆中，打人2枚雞蛋。

• 3、加入適量的蔥花。

• 4、加入半勺的食鹽。

• 5、攪拌均勻。

• 6、平底鍋刷油。

• 7、倒入藜麥糊用刮板刮平，全程小火慢煎。

• 8、記住翻面喲。

• 9、成品圖。