低脂雞胸肉的做法 - 低脂雞胸肉怎麼做
來源:飄香吧 2.68W
食材明細
- 酸辣 (口味)
- 煮 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
低脂雞胸肉的做法步驟
1、準備一塊冰鮮雞胸肉,和生粉。
2、將雞胸肉切片,兩年均勻裹上生粉,用擀麪杖敲敲打打,讓雞肉片瞬間變大,變薄。
3、將蒜末、白芝麻、香菜梗和辣椒粉放入調味碗中,用熱油淋出香味。
4、再往調味碗里加入生抽、蠔油、白糖、醋霍霍勻。
5、鍋內加入適量的水煮開,放入薑絲和料酒,再將雞肉片放入水中煮熟撈出。
6、將調料淋入雞胸肉中,加入香菜拌勻即可。
7、一塊3元的雞胸肉吃出了米其林星級餐廳的味道,nice!