雞蛋全麥三明治的做法 - 雞蛋全麥三明治怎麼做

“這是一款營養較全面，製作簡單又有很大發揮空間的三明治，唯一的缺點是沙拉醬的熱量有點高啊，我一般是週末做一次，家人都挺喜歡的，推薦你也試試哦。”

食材明細

• 鹹甜 （口味）
• 調味 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

雞蛋全麥三明治的做法步驟

• 1、原料圖。鮮甜玉米取粒，胡蘿蔔、黃瓜切細丁，雞蛋煮熟，全麥吐司備用。

• 2、煮熟的雞蛋切細丁。（請容許我小小地讚美下那土雞蛋的黃，呵呵）

• 3、雞蛋丁和黃瓜丁放入小碗中。

• 4、平底鍋放一點點油，入玉米粒炒熟。

• 5、加適量鹽和胡椒粉。

• 6、加胡蘿蔔稍炒。

• 7、把炒好的玉米胡蘿蔔放入小碗中。

• 8、加適量沙拉醬。

• 9、把沙拉醬和蔬菜丁們攪拌均勻。

• 10、取一片吐司，把拌好的雞蛋蔬菜沙拉醬均勻地攤在上面。

• 11、把另一片吐司壓上去。

• 12、如圖斜切兩刀即可。

• 13、成品。

小竅門

1、配料中的蔬菜丁可隨意，也可完全不用。
2、本來吐司邊是要去掉的，但因爲我很喜歡吃吐司邊，所以沒去，呵呵，你做時就隨意啦。