荸薺南瓜小米粥的做法 - 荸薺南瓜小米粥怎麼做
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“這幾天口感脣燥,嘴裏好像有些長泡,像有些上火了。
買了些荸薺煲粥清火潤燥,再加入一些南瓜和小米,粥清甜好喝,也有清涼滋潤的作用。
荸薺肉質潔白,脆嫩多汁,清醇爽美,素有“地下雪梨“之稱。
具有清熱化痰、開胃消食、生津潤燥的功效。
小米滋陰養血,健胃消食,對口角不良有很好的輔助食療作用。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 煮 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
“這幾天口感脣燥,嘴裏好像有些長泡,像有些上火了。
買了些荸薺煲粥清火潤燥,再加入一些南瓜和小米,粥清甜好喝,也有清涼滋潤的作用。
荸薺肉質潔白,脆嫩多汁,清醇爽美,素有“地下雪梨“之稱。
具有清熱化痰、開胃消食、生津潤燥的功效。
小米滋陰養血,健胃消食,對口角不良有很好的輔助食療作用。”