莧菜要焯水嗎

要。莧菜在烹炒前需要焯水，這是因爲莧菜的草酸含量比較高，炒之前不用水焯一下的話會有苦澀感。有兩種顏色的莧菜，一種是綠色的，一種中心呈現紫紅色，綠色的莧菜可以不用焯水，適合清炒，但紫色的莧菜是野生的，炒之前一定要焯水，這種莧菜適合用來煮湯。