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“雞蛋的營養價值非常豐富,被營養學家譽爲“理想的營養庫”。雞蛋惟一缺少的是維生素C,而西紅柿維生素C含量很多,恰好彌補了雞蛋的缺陷,二者同食起到了很好的營養互補作用。”食材明細主料麪條(50g)雞蛋(2個)西紅柿(1個)香菇(2朵...
食材明細主料西紅柿(2個)雞蛋(一個)麪條(200克)上海青(七八片)香菇(四五個)小香蔥(2根)香菜(1根)芝麻醬(一勺)青椒(小半段)輔料生抽(適量)蠔油(一勺)胡椒粉(半勺)雞粉(一勺)香油(四五滴)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋香菇面的做法步...
食材明細主料掛麪(適量)輔料西紅柿(1個)香菇(3個)雞蛋(2個)香菜(適量)調料玉米油(適量)食鹽(適量)雞精(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)進階(難度)西紅柿香菇雞蛋麪的做法步驟1、食材,西紅柿,香菇,香菜,蔥。2、西紅柿去皮切塊。3、...
“天氣熱了,是不是不想吃東西了,吃麪條又太熱了,不妨將麪條煮熟後過遍涼水,再拌上西紅柿雞蛋,將西紅柿的汁與麪條拌在一起,酸酸的,超級開胃,清淡的美食,吃着不怕胖,自己動手美美噠”食材明細主料麪條(1人量)西紅柿(1個)雞蛋(2個)輔料...
食材明細主料西紅柿(兩個)黃瓜(一根)雞蛋(3個)輔料鹽(6克)雞精(3克)澱粉(一勺)香菜(少許)白糖(5克)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿雞蛋炒黃瓜的做法步驟1、西紅柿切塊,黃瓜切片,蔥切蔥花,蒜切片。2、三個雞蛋打散。3、雞蛋先炒...
食材明細主料南瓜麪條(適量)西紅柿(適量)雞蛋(適量)豌豆(適量)輔料蔥(適量)辣椒麪(適量)味極鮮(適量)蠔油(適量)鹽(適量)其他(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋南瓜面的做法步驟1、鍋里加油燒熱,把雞蛋炒熟備用2、把西紅柿切小塊3...
食材明細主料雞蛋(2個)西紅柿(3個)輔料糖(2茶匙)鹽(1茶匙)雞精(1茶匙)鹹甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿雞蛋幹拌麪的做法步驟1、簡單吧。2、炒雞蛋,莫動,煎大點。3、煎雞蛋用鏟子捯成大塊,下西紅柿。4、五分熟的時候,鹽1糖2...
“平菇中所含的氨基酸比較高,氨基酸可以促進蛋白質的合成,可以增強抵抗力,改善記憶力。平菇中含有很多的粗纖維,纖維素可以保持腸內水分平衡,可以起到通便排毒的作用,對於便祕患者有很好的作用。而且還可以起到降血脂、降血...
“西紅柿是我家的常客,每週買菜都要買回幾個放在家裏備用。雞蛋也是我家冰箱必備食材。早上時間充裕的時候,可以慢條斯理煮一鍋稀飯,再炒上幾個小菜,不緊不慢地吃好了,簡單收拾一下去上班。西紅柿炒雞蛋,就是配稀飯的好伴侶...
“涼拌黃瓜西紅柿,製作簡單且美味”食材明細主料黃瓜(1根)西紅柿(1個)輔料醋(1茶匙)糖(半茶匙)蒜(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌黃瓜西紅柿的做法步驟1、切黃瓜段2、拼盤3、切西紅柿4、做玫瑰花5、拼盆6、蒜切沫,加...
食材明細主料西紅柿(適量)雞蛋(適量)黃瓜(適量)輔料鹹鹽(適量)白糖(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿黃瓜雞蛋的做法步驟1、雞蛋打散,放少許鹽。2、西紅柿黃瓜切塊。3、鍋中熱油,炒下雞蛋,然後放在容器裏盛出雞蛋。4、...
食材明細主料黃瓜(1根)西紅柿(1個)輔料雞蛋(1個)香菜(適量)調料玉米油(1勺)鹽(適量)水澱粉(適量)鹹香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜西紅柿雞蛋湯的做法步驟1、食材洗淨切好。2、雞蛋、水澱粉準備好。3、香菜洗淨切好。4、鍋內放...
“番茄汁濃郁、雞蛋鹹香、麪條勁道,怎麼都吃不膩。”食材明細主料西紅柿(2個)雞蛋(2個)鮮切面(33克)輔料蔥(1段)蒜(2瓣)姜(1塊)生菜(1棵)調料蠔油(1勺)醬油(1勺)珍選撈汁(2勺)鹽(1勺)糖(半勺)胡椒粉(1勺)其他(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿...
食材明細主料西紅柿(2個)黃瓜(1/3根)雞蛋(1個)輔料大蔥(少許)姜(少許)鹹鮮(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿黃瓜雞蛋湯的做法步驟1、西紅柿切片,黃瓜切片,切點蔥花,姜一點點,雞蛋一個打入碗中,用筷子攪勻。2、炒鍋燒熱放油,放入蔥...
“酸香味美的家常小面。要論知名度,這款面應該說是家喻戶曉了。”食材明細主料手擀麪(500g)輔料西紅柿(2個)雞蛋(2個)青椒(2個)韭菜(少許)調料鹽(適量)生抽(適量)味精(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雞蛋西紅柿拌麪的做法步驟1...
“西紅柿不僅美味,還營養豐富,具有美容養顏、保護視力等功效。1.美容養顏:西紅柿的番茄紅素可以抗氧化,從而促進面板細胞代謝,幫助損傷的細胞修復,有一定美容養顏的功效。2.保護視力:西紅柿含有維生素A,具有一定保護視力的功...
“清淡可口,簡單美味快手菜。”食材明細主料黃瓜(一根)西紅柿(一個)調料鹽(少許)醋(少許)香油(幾滴)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜拌西紅柿的做法步驟1、黃瓜洗淨,削皮,斜切片。2、西紅柿洗淨,切片。3、黃瓜和西紅柿放在盤...
“西紅柿雞蛋拌麪的做法非常簡單,使那些沒有任何廚房基礎的人也能做出美味的拌麪來。當然,對那些天天戰鬥在廚房的資深煮婦來說,完全不值得一看,只是做給準小煮婦們的。準小煮婦們相信自己,馬上動手根據自己的口味進行一些...
“衆所周知山東人愛吃麪食,麪條在我家餐桌上出現的挺頻繁的。家人愛吃,我也願意做,隔三差五就會做上一頓。家裏買了一個大南瓜,爲了快速消耗掉,將其做成麪條,不但顏色鮮豔口感還特別好。加上西紅柿和雞蛋,營養又健康。”食材...
“超級下飯的素菜~~~姥姥做給我們吃的我就學會啦~~~”食材明細主料黃瓜(1根)雞蛋(2-3個)西紅柿(1-2個)輔料油(少許)鹽(少許)雞精(少許)蔥花(少許)酸鹹(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨,切絲2、切好...
食材明細主料西紅柿(2個)雞蛋(3個)香菇(150克)輔料色拉油(40克)精鹽(3克)五香粉(2克)蔥花(3克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香菇西紅柿炒雞蛋的做法步驟1、將西紅柿去蒂,清洗乾淨,切成小塊裝入盤中待用。2、將焯好的香菇切成小片...
食材明細主料西紅柿(1個)雞蛋(2個)刀削麪(一人量)輔料蔥花(適量)調料油(適量)醬油(適量)蠔油(適量)胡椒粉(適量)雞精(少許)鹹香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋拌麪的做法步驟1、準備所有食材:刀削麪、雞蛋、西紅柿、蔥。2、西紅...
食材明細主料麪條(適量)西紅柿(適量)雞蛋(適量)青菜(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋麪的做法步驟1、西紅柿切厚片,青菜備用;2、雞蛋打散;3、鍋中放入適量油(炒雞蛋時一定要多放些油),油八成熱...
“西紅柿雞蛋麪應該是最爲常見的一種麪食吃法,即是常見那也就是說會經常會出現在大家的餐桌上的一款麪食,今天炎媽也來和大家分享一下自己做的西紅柿雞蛋麪。”食材明細主料麪條(適量)雞蛋(一個)西紅柿(一個)小青菜(一把)輔料木...
“很多的時候,我們忙碌,偶爾沒有時間,麪條也就成了解決肚子的主要飯飯了,這款沒有任何技術含量的【西紅柿雞蛋麪】不但製作簡單,顏色鮮豔、而且味道鮮美,還低成本呀~!分享給大家,希望大家喜歡!”食材明細主料手擀麪(150克)輔料雞...
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