蘋果醋什麼時候喝最好

飯後，大部分人認爲蘋果醋任何時間都可以飲用，但其實蘋果醋最佳的飲用時間其實是飯後30分鐘，雖然人們常說“飯前開胃、飯中美味、飯後不撐胃”，事實上蘋果醋屬於酸性類飲品，富含維生素，如果在飯前空腹的時候引用會對身體造成一定的刺激。很多女孩子覺得飲用蘋果醋可以美容，有着減肥效果，所以會選擇在吃飯前或者睡覺前飲用，但是其實並不建議在這些時間段飲用蘋果醋，雖然的確可以助消化、減少脂肪的攝入，但同時也可能會造成一定的傷害。