香蕉什麼時候吃最好

下午4點左右是吃香蕉的最好的時間，這個時候吃香蕉也不會造成晚餐的暴飲暴食，香蕉不能在空腹的時候食用，會促進消化增加胃的蠕動的速度，所以空腹的時候尤其是在飢餓的狀態下不宜吃香蕉。