西洋參怎麼吃

來源:飄香吧 2.74W
西洋參怎麼吃

1、含服:將西洋參在鍋中蒸軟後,儲存在容器中,一次含一片,一天2-4g爲最佳。

2、衝粉:將西洋參磨成粉狀,取5g加入熱水沖泡,攪勻後即可飲用。

3、燉煮:將西洋參切片,作爲食材放入菜中,可用於煲湯或煮營養價值極高.

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