家常蒜蓉西蘭花的做法 - 怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.1W
準備時間:1分鐘 烹飪時間:12分鐘主料
西藍花 :適量輔料
鹽 :適量將西蘭花切朵、蒜子剁碎。
準備一鍋清水,燒開後,加入3勺鹽,少許油,將西蘭花下鍋焯水,煮至顏色變深,4成熟後撈出備用。
鍋中倒油,將蒜子下鍋爆香,將西蘭花倒入鍋中翻炒,加入半勺鹽、半勺糖,翻炒至西蘭花完全變熟。
再加適量水澱粉收汁,最後還可以加少許油,這樣西蘭花顏色會更加光亮。
主料
西藍花 :適量輔料
鹽 :適量將西蘭花切朵、蒜子剁碎。
準備一鍋清水,燒開後,加入3勺鹽,少許油,將西蘭花下鍋焯水,煮至顏色變深,4成熟後撈出備用。
鍋中倒油,將蒜子下鍋爆香,將西蘭花倒入鍋中翻炒,加入半勺鹽、半勺糖,翻炒至西蘭花完全變熟。
再加適量水澱粉收汁,最後還可以加少許油,這樣西蘭花顏色會更加光亮。