簡單的黑米紅棗銀耳粥怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 2.33W
簡單的黑米紅棗銀耳粥怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

黑米紅棗銀耳,是一款簡單營養豐富的早餐粥。說這個粥營養就是因為其中包含黑米,紅棗。大家都知道,紅棗是補血利器,在女生生理期的時候,紅棗起到特別大的作用,可以為女性補血,而黑米則是含有大量的維生素,對人體來說還可以抗衰老呢。

主料

紅棗 :6枚
黑米 :35
銀耳 :半朵

輔料

水 :2碗

具體步驟

簡單的黑米紅棗銀耳粥怎麼做好吃又簡單 第2張

1.銀耳提前泡發好;去掉根部黃色部分;掰成小朵;

簡單的黑米紅棗銀耳粥怎麼做好吃又簡單 第3張

2.黑米洗淨;

簡單的黑米紅棗銀耳粥怎麼做好吃又簡單 第4張

3.紅棗洗淨;

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4.黑米和紅棗放入小鍋中,小火熬煮;

簡單的黑米紅棗銀耳粥怎麼做好吃又簡單 第6張

5.黑米熟後,加入銀耳繼續煮;

簡單的黑米紅棗銀耳粥怎麼做好吃又簡單 第7張

6.煮至銀耳軟爛即可;

簡單的黑米紅棗銀耳粥怎麼做好吃又簡單 第8張

7.黑米紅棗銀耳粥。

烹飪技巧

銀耳提前泡發好,去掉根部黃色部分。

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