痛風吃辣可以嗎

痛風，一共有兩種形式，原發性和繼發性，多發病於中年男性階段，當然也不排除有女性的可能。痛風看似並不是一種絕症，也不是那種無痛小病，但在一定的程度上還是會影響到我們日常的生活的，那麼痛風吃辣可以嗎，這些細節對於病人們來說是非常有必要了解的。

一、痛風吃辣可以嗎

1、無論是痛風還是其他的關節性的疾病，飲食方面都是禁菸禁酒的，飲食宜清淡，忌辛辣刺激性的食物，因爲這些食物會加重炎症的發生，所以辣椒是不能吃的，像一些大蒜，咖啡，咖喱等，這些同樣是辛辣刺激性的食物，所以建議不吃。

2、痛風患者的飲食，也不是說一點含嘌呤的食物都不能吃，食物都是或多或少的含有嘌呤的，可以建議吃一些含嘌呤比較低的食物，如蔬菜，水果等，而嘌呤含量比較高的食物有肉類，海鮮等，這些是堅決不能吃的。

3、飲食方面，平時還要注意多喝水，這樣纔可以促進嘌呤代謝產物尿酸的排泄。急性發作的時候建議不要活動患處，可以適當的服用一些止痛藥，等緩解了疼痛再活動。除了飲食注意外，痛風還要配合藥物的治療，效果纔會好點，如服用些別嘌醇等。

二、痛風不能吃的東西

痛風與尿酸密切相關。人體會產生嘌呤，從食物中也會攝入嘌呤，嘌呤代謝產生尿酸，正常情況下尿酸經腎臟從尿液排出。但如果嘌呤過多，產生的尿酸也就會很多。尿酸過多，或排出尿酸的通路不暢，就會在體內蓄積。蓄積到一定濃度，尿酸結晶析出，就會導致痛風。

人們不容易改變體內產生的嘌呤，但可以避免高嘌呤食物來減少尿酸產生。在中國人常見的食物中，動物下水是嘌呤含量最高的種類，比如肝、腰、心、腦、胰臟等。此外，野味、鵝、某些魚類(比如沙丁魚、青魚、三文魚等)、扇貝等也是這一類。通常一百克這些食物中所含的嘌呤能達到200毫克以上。其次是各種肉，比如豬肉、牛肉、羊肉、水產等，通常每百克含嘌呤在100到200毫克之間。幹大豆中也有較多嘌呤，不過做成豆製品後含量並不高，跟燕麥片、西蘭花、豌豆、菠菜、青椒、香蕉等蔬菜水果差不多。

酒精和糖雖然不含有嘌呤，但它們會影響尿酸代謝，增加血液中的尿酸含量，所以痛風病人也應該儘量避免。

各位患者們，今天關於痛風吃辣可以嗎的相關問題想必你們應該都有好好看了吧，其實無論是痛風還是其他的關節性的疾病，還是要多多注意飲食清淡的問題，但是千萬要注意避免高嘌呤食物來減少尿酸產生，畢竟痛風與尿酸密切相關麼。