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“玉米胡蘿蔔雞蛋的功效:玉米具有調中開胃,益肺寧心,清溼熱,利肝膽,延緩衰老等功能,胡蘿蔔的營養就不用說啦,相信大家都知道,非常適合寶寶吃的一道菜哦,營養豐富,色澤鮮豔。”食材明細主料玉米(半顆)胡蘿蔔(半顆)輔料雞蛋(2個)調料食...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料雞蛋:1個胡蘿蔔:50米飯:150玉米粒:50蒜苗:25輔料油:適量鹽:適量具體步驟1.剩米飯準備好。2.雞蛋打散。3.胡蘿蔔洗淨去皮,蒜苗洗淨。4.玉米粒拿出來解凍。...
食材明細主料胡蘿蔔(半根)玉米(一根)雞蛋(一個)調料丘比沙拉醬(少許)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔玉米雞蛋沙拉的做法步驟1、玉米,胡蘿蔔入鍋煮熟備用。2、雞蛋提前煮熟去殼,丘比沙拉醬。3、三種材料放一起。4、擠少...
“平時都是水煮玉米或燉湯或榨汁兒,今天炒着吃。”食材明細主料水果玉米(1根)輔料大青椒(1個)胡蘿蔔(1/2個)大蒜(1瓣)鹽(少許)食用油(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)青椒胡蘿蔔炒玉米的做法步驟1、食材如圖。2、玉米摳下來...
“喝多了肉湯,嘗試那素湯。一口喝下去,充滿了植物的甘甜,瀰漫着淡淡的清香。”食材明細主料玉米(1根)胡蘿蔔(1根)輔料蜜棗(2顆)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)玉米胡蘿蔔湯的做法步驟1、準備食材。切塊。2、將玉米、胡蘿蔔...
“紅黃綠相搭配的彩蔬,顏色鮮豔,營養豐富,炒肉特別好吃。最重要的是吸引小朋友們注意力,小朋友好好吃飯最重要。”食材明細主料豌豆(2抓)胡蘿蔔(半根)玉米(半根)豬肉(200g)輔料姜(適量)蒜(適量)調料蠔油(2匙)醬油(3匙)生粉(2匙)鹹甜(口味)炒(工...
食材明細主料甜玉米(1個)青豌豆(半碗)胡蘿蔔(半個)輔料食鹽(1/3勺)生抽(1.5勺)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)玉米青豌豆炒胡蘿蔔的做法步驟1、將掰下的玉米粒,青豌豆洗淨瀝水。2、胡蘿蔔切丁。3、炒鍋燒熱下油,將胡蘿蔔丁放入...
“今天買菜。看到老人家自己種的胡蘿蔔。主要不吃胡蘿蔔的小朋友。每年只要出這個菜的季節。我家那小朋友就吃胡蘿蔔。馬上下手兩斤。”食材明細主料玉米(適量)胡蘿蔔(適量)肉末(適量)香腸(適量)輔料鹽(適量)油(適量)老抽(適量)生抽...
“胡蘿蔔和雞蛋一同炒菜,使胡蘿蔔中的胡蘿蔔素容易吸收,也增加了菜餚中優質蛋白、多種脂肪酸、膽固醇的含量,增加了對人的滋補性,尤其適宜生長髮育期小孩對蛋白質、脂肪、卵磷脂、膽固醇以及多種維生素的需要,也提高了不愛...
“一道非常受歡迎的家常菜,孩子們總是直接拌飯吃,空口吃也非常美味哦!”食材明細主料甜玉米(1根)胡蘿蔔(1個)肉末(180克)蒜頭(2瓣)蔥白(2段)輔料鹽(適量)雞精(少許)醬油(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米胡蘿蔔炒肉末的做法步...
“現在這個季節,胡蘿蔔又便宜又新鮮,胡蘿蔔有很多烹飪方法,今天炒一個胡蘿蔔絲,好吃又營養。”食材明細主料胡蘿蔔(2根)輔料火腿腸(適量)青椒(1個)調料生抽(適量)蠔油(適量)鹽(少許)植物油(適量)蒜片(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
“玉米、胡蘿蔔炒肉丁,香甜可口,超級下飯,小孩子的最愛!”食材明細主料玉米(1根)胡蘿蔔(1根)豬肉(200g)輔料蔥(2根)調料醬油(3匙)蔥香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)玉米胡蘿蔔炒肉的做法步驟1、準備的食材。2、玉米洗乾淨,剝粒,胡蘿蔔...
食材明細主料胡蘿蔔(半根)米飯(一碗)玉米(適量)肉末(少許)蘿蔔乾(適量)輔料玉米油(8毫升)鹽(2克)生抽(2毫升)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔玉米炒飯的做法步驟1、準備材料。2、米飯🍚一碗。3、油鍋燒熱倒入玉米油,倒入玉米和...
“這是一道色香味俱全的粵菜~葷素搭配的快手小炒,營養也很全面噢!”食材明細主料玉米(1根)胡蘿蔔(1根)瘦肉丁(適量)輔料生抽(適量)蠔油(適量)生粉(適量)鹽(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔玉米炒肉丁的做法步驟1、胡蘿蔔...
食材明細主料玉米(一根)雞蛋(2個)胡蘿蔔(一根)調料沙拉醬(一包)清淡(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)玉米胡蘿蔔拌雞蛋的做法步驟1、雞蛋入鍋煮熟備用。2、玉米,胡蘿蔔去皮一起入鍋煮。3、將煮熟的雞蛋去殼對半切開備用。4、玉米...
食材明細主料胡蘿蔔(半個)玉米(1個)土豆(適量)輔料鹽(適量)蠔油(適量)原味(口味)未知(難度)胡蘿蔔玉米炒蝦仁的做法步驟1、把玉米剖胡蘿蔔和土豆切粒2、把蝦去掉殼處理好待用(帶殼也可以)3、胡蘿蔔玉米土豆先下鍋炒幾分鐘在下蝦放輔料...
食材明細主料玉米(適量)豬瘦肉(適量)胡蘿蔔(適量)輔料食用油(適量)雞精(適量)食用鹽(適量)蠔油(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米胡蘿蔔炒肉的做法步驟1、用小刀取出玉米粒2、胡蘿蔔去皮清洗乾淨,放入菜板切成一小塊兒。3...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)玉米麪(適量)麪粉(適量)酵母(2克)雞蛋(1個)小香蔥(適量)輔料鹽(適量)食用油(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米麪胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔去皮2、刷成絲3、將胡蘿蔔絲、玉米粉、麪粉、雞蛋...
食材明細主料玉米(半根)胡蘿蔔(半根)輔料鹽(1.5克)甜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甜玉米炒胡蘿蔔的做法步驟1、玉米剝粒,胡蘿蔔切丁。我只用一半的量2、鍋裏放點油,把玉米跟胡蘿蔔倒進去翻炒,加入鹽,翻炒均勻可以放一點水,水...
食材明細主料青豆(200g)火腿腸(一條)胡蘿蔔(一個)玉米(一根)輔料玉米油(適量)鹽(適量)雞精(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青豆玉米炒胡蘿蔔的做法步驟1、把玉米剝好,也可以買剝好的,青豆洗淨,胡蘿蔔和火腿腸切成丁2、鍋裏燒熱...
食材明細主料玉米粒(180克)胡蘿蔔(1條)大米(450克)瘦肉(150克)輔料水(適量)花生油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)玉米胡蘿蔔炒飯的做法步驟1、先把大米掏洗乾淨。2、放入適量水。3、放入電飯煲煮飯。4、需...
“做香菇胡蘿蔔餃子,餡多了,突然想着用來炒胡蘿蔔玉米,結果味道真的很贊。”食材明細主料胡蘿蔔(一個)玉米(一個)香菇(若干個)肉末(適量)菜脯(一小塊)輔料鹽(適量)醬油(適量)料酒(適量)蔥(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔炒玉...
“簡單美味的一碗炒飯!”食材明細主料胡蘿蔔(適量)玉米(適量)韭菜(適量)米飯(一碗)輔料老乾媽(一勺)玉米油(10毫升)鹽(2克)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)韭菜玉米胡蘿蔔炒飯的做法步驟1、準備材料備用。2、油鍋燒熱倒入玉米油,倒...
“快手小炒。”食材明細主料玉米罐頭(1聽)輔料胡蘿蔔(少許)調料鹽(少許)白糖(少許)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔炒玉米的做法步驟1、玉米罐頭開啟沖洗乾淨,胡蘿蔔切丁,放入開水中焯3分鐘左右。2、撈出備用。3、炒鍋...
食材明細主料米(250克)玉米(2條)瘦肉(適量)輔料胡蘿蔔(2條)雞蛋(雞蛋)辣腸(2條)蒜(2根)配料鹽(適量)其他(口味)炒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔玉米蛋炒飯的做法步驟1、材料:玉米,胡蘿蔔,香腸,蒜,瘦肉。2、各種材料分別切粒或切小條狀。3、雞...
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