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“多寶魚的營養價值：1、能夠爲機體提供豐富的多不飽和脂肪酸，多不飽和脂肪酸在調節血脂代謝方面的作用非常明顯，能夠降低血液的黏稠度，在預防腦梗塞、心肌梗塞、下肢動脈粥樣硬化方面的作用非常明顯。2、能夠爲機體提供豐...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘成魚的多寶魚的長度最大可達到75cm。它整體造型“”爲扁型，很奇特的是它的兩隻眼睛都分佈在頭部的左側，更重要的是，作爲食材，多寶魚皮下和鰭邊都含有豐富...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蒜香多寶魚主要用到的食材是多寶魚，多寶魚的肉質十分鬆軟，有益於人們的消化吸收，特別適合腸胃不好的人羣進行食用呢，而且魚肉具有提高智力的作用，搭配上大...
“多寶魚又稱比目魚，有暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效，原條清蒸，非常嫩滑可口的，不過別和我兒子同一個桌子吃飯，他會跟你搶魚吃的，嘻嘻！”食材明細主料多寶魚（1條）輔料姜（適量）蒜（適量）香菜（適量）蔥（適量）配...
“春暖花開是時候帶着寶寶出外遊玩踏春啦！帶上自己親手做美味便當即健康又漂亮，滿滿地都是媽媽的愛記得不要給寶寶吃的太鹹哦！”食材明細主料海苔（整張、末、條）蝦（5只）雞蛋（2個）奶酪（2片）草莓（適量）小西紅柿（適量）輔料葡萄（適量）巧克...
“多寶魚肉質豐厚白嫩，膠質蛋白含量高，味道鮮美，營養豐富，具有很好的滋潤面板和美容的作用，且能補腎健腦，助陽提神；經常食用，可以滋補健身，提高人的抗病能力。”食材明細主料多寶魚（1條）輔料芹菜（30g）蒜瓣（20g）豆乾（30g）配料鹽（5g）五香粉...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料多寶魚：500輔料油：適量酒：適量蒸魚豉油：適量蔥：適量糖：適量鹽：適量姜：適量具體步驟1.多寶魚殺好，洗乾淨，改好花刀，放在盤上。2.用鹽糖酒醃製10分鐘左右，這樣...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料多寶魚：400輔料香油：適量姜：適量鹽：適量蔥：適量料酒：適量具體步驟1.蔥切成段狀，姜切成條狀。2.多寶魚一條洗淨，去鱗摳腮。3.在背部劃幾刀。4.將切好的蔥...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天是我第一次伸手做廚藝。蒜蓉蒸多寶魚以前我只聽說過多寶魚，但是我不是很愛吃，但是我的閨蜜很愛沒辦法，我覺得吃了一次。我覺得比我想象中的好多了。...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘吃貨們吃膩了各類幹鍋雞、幹鍋兔、幹鍋魚，不如嘗試一下這道鮮香美味的幹鍋多寶魚吧!多寶魚可是名副其實地多寶喲，不像其他魚類，它無刺，肉質更爲嫩滑，鰭邊...
“生日快樂！多寶哦！老公喜歡吃，飯店一道菜一百二！買這條魚花了23！”食材明細主料多寶魚（1條）輔料香菜（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）小紅辣椒（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）糖（適量）鹽（適量）蠔油（適量）醋精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普...
“膠質蛋白含量高，味道鮮美，營養豐富，具有很好的滋潤面板和美容的作用，且能補腎健腦，助陽提神；經常食用，可以滋補健身，提高人的抗病能力。中國的食用方法爲清蒸、清燉，也是做生魚片的好材料，其魚頭、骨、皮、鰭也可以做湯。”食...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘多寶魚營養豐富，口感獨特，吃起來滑爽滋潤，還有降低血脂、緩解大動脈和其他血管的壓力，有效降低心臟發病率的功效。美味的家常燒多寶魚燒製方法簡單又口感...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘魚中含有豐富的營養蛋白，較少的脂肪，魚肉吃起來也想嫩嫩的，今天我們就教大家做一款美味的蒜香多寶魚。香嫩的魚配上蒜蓉更是香味十足，喜歡的朋友可以試試喲...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蠔汁多寶魚一種很美味的一道佳餚，多寶魚是很好吃的，是一種看着圓圓的一種魚，蛋白質豐富我覺得很有營養，我覺得大家都可以嘗試一下做，做出來的蠔汁多寶魚是...
食材明細主料多寶魚（1條）輔料花生油（3克）食鹽（1克）生抽（2克）蔥絲（1棵）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）多寶魚的做法步驟1、多寶魚洗乾淨，魚身用食鹽抹下！2、在魚身散些薑絲！3、蒸鍋放水煮開，水開後把多寶魚放到蒸鍋大火蒸十分鐘！4...
食材明細主料多寶魚（1條）輔料蔥（1根）姜（4片）配料油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸多寶魚的做法步驟1、將多寶魚洗乾淨，在魚肚和魚背放薑片2、上鍋蒸15分鐘，蒸出來時，有了很多汁，將汁倒掉，拿掉薑片3、蔥切絲，撒...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料多寶魚一條：適量輔料生抽：兩湯匙糖：一茶匙鹽：一湯匙料酒：一茶匙雞粉：一茶匙水：兩湯匙具體步驟1.多寶魚清理內臟，洗淨，用鹽、料酒塗抹兩面和肚子內部。2.將...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘多寶魚的營養價值極高，含有豐富的維生素、蛋白質以及多種微量元素，有着美容養顏、降血壓等功效，多寶魚的做法也有許多，但我最喜歡的還是鮮嫩十足的蒜燒多...
現在很多人基本上每一頓飯都會吃一點肉，比如有的人就會經常吃魚，但是有的魚的名字我們可能都沒有聽說過，比如說多寶魚，那麼多寶魚價格是多少呢?一、多寶魚價格是多少多寶魚的價格如果是和我們平常吃的魚相比較的話，那麼價...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘隨着生活水平的提高，人們的養生意識越來越強烈，魚肉就是人養生的好食譜，這道煎燒多寶魚中的主料多寶魚肉嫩刺少、香滑可口，還含有豐富的膠原蛋白，具有很好...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料多寶魚：400輔料茴香：適量料酒：適量薑絲：適量花椒：適量生抽：適量老抽：適量蒜：適量具體步驟1.將殺好的多寶魚清洗乾淨，劃開幾刀，放入大的魚盤中，兩面撒上鹽，醃...
“用清蒸的方法可以最大限度的保持多寶魚的營養。是一道用多寶魚、姜、蔥等材料製作的一道菜品。多寶魚是一種優質水產品，肌肉豐厚白嫩，膠質蛋白含量高，具有很好的滋潤面板和美容作用，且能補腎健腦，經常食用清蒸多寶魚可以...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蒜蓉蒸多寶魚，多寶魚的鮮美很多人都應該品嚐過喲，想到就口水都要流下來了，鮮美的味道，加上了蒜蓉，和辣醬，這樣的味道中和下來，可以想象到味道多美了吧，這是一...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料多寶魚：550輔料油：適量姜：適量小蔥：3根香菜：1根醬油：適量具體步驟1.多寶魚洗乾淨，控幹水份，姜切絲，蔥洗乾淨蔥白，蔥葉分開。2.把魚的底下墊上蔥葉，把薑絲鋪...
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