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2024-02-26 “黑米具有滋陰補腎，補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。黑米棗糕配以圓肉和紅棗，可以補心脾，益肝腎，養氣血，對於體虛者有良好的滋養補益作用。”食材明細主料黑米（130克）紅棗（適量）桂圓肉（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）...

薏米黑棗湯的做法 - 薏米黑棗湯怎麼做

2024-02-27 食材明細主料黑棗（適量）薏米（適量）燕麥（適量）輔料香蕉（一根）配料煉乳（適量）白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）薏米黑棗湯的做法步驟1、食材準備好2、薏米洗淨，香蕉切片，黑棗洗淨去核切小塊備用3、放適量的水，加薏米煮沸，沸...

黑糖棗糕的做法 - 黑糖棗糕怎麼做

2024-01-13 “紅棗含有人體所需的很多營養成份，加入土黑糖，做出的蛋糕棗香濃郁，健康又營養，非常好吃。”食材明細主料紅棗（140g）低筋麪粉（90g）黑糖（60g）玉米油（40g）雞蛋（4個）熱水（50g）輔料檸檬汁（幾滴）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黑糖棗糕的...

黑米紅棗粥的做法補血補氣——黑米紅棗粥黑米紅棗粥怎麼做

2024-02-25 “四部粥只需要四部就可以做出香噴噴甜絲絲營養價值又高的粥簡單美食就是如此”食材明細主料黑米（50g）八寶米（100g）紅棗（適量）枸杞（5g）黑小米（30g）花生米（30g）輔料水（1000ml）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑米紅棗粥的做法步驟1...

紅棗黑米飯的做法 - 紅棗黑米飯怎麼做

2024-02-26 食材明細主料紅棗（10粒）黑米（適量）大米（適量）輔料葡萄乾（適量）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗黑米飯的做法步驟1、準備食材，黑米洗淨，用清水浸泡一晚。2、將浸泡好的黑米（連同泡米的水）和大米一起放入電壓力鍋中（水量和平時...

黑米糕的做法黑米糕/小米糕黑米糕怎麼做

2023-12-26 “鬆鬆軟軟的黑米糕，自己做的，健康又美味。一個6寸模具，正好用。要點是：打蛋時主鍋要無油無水，蛋液打好後馬上拌入米粉等拌好，快速倒入模具，馬上蒸〈不可以放着，會消泡〉（如果加低筋麪粉，就是蒸蛋糕）小米粗糙，磨粉時需多加1分鐘哦...

紅棗黑米糊的做法 - 紅棗黑米糊怎麼做

2023-12-28 食材明細主料黑米（半杯）輔料糯米（4分之1杯）調料紅棗片（適量）水（1000ml）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗黑米糊的做法步驟1、黑米和糯米用水泡4小時。2、把米和紅棗放破壁機里加水。3、啓動米糊功能，程序結束即可。4、成...

黑糖紅棗發糕的做法 - 黑糖紅棗發糕怎麼做

2024-01-27 食材明細主料黑糖（2塊）麪粉（適量）水（適量）輔料酵母粉（少許）紅棗（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑糖紅棗發糕的做法步驟1、黑糖用熱水調開，麪粉適量。2、麪粉中加入一小勺酵母粉。3、用筷子把乾粉和酵母粉拌勻。4、慢慢...

黑糖紅棗糕的做法女生必吃的黑糖紅棗糕黑糖紅棗糕怎麼做

2024-01-11 “黑糖和紅棗同樣都是對補血養神的良品，光是紅棗我就能吃去好多，做成糕點不但顏色十分的漂亮，細細的棗泥口感很好，黑糖的甜度適中，不是太膩。”食材明細主料紅棗（450g）糯米粉（80g）木薯粉（320g）馬蹄粉（50g）油（適量）黑糖（200g）輔料水（1500...

黑糖糯米棗的做法 - 黑糖糯米棗怎麼做

2024-01-03 “紅棗的香、糯米的軟糯，黑糖的甜一口一個根本停不下來。”食材明細主料紅棗（適量）輔料糯米粉（100g）黑糖（1塊）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑糖糯米棗的做法步驟1、紅棗把籽挖出來。2、糯米粉。3、加冷水搓成團。4、把...

黑米紅棗發糕的做法 - 黑米紅棗發糕怎麼做

2024-01-02 食材明細主料黑米粉（100g）蛋糕粉（20g）輔料酵母（5g）白砂糖（20g）紅棗（4顆）白芝麻（1勺）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑米紅棗發糕的做法步驟1、溫水加入白砂糖攪拌融化。2、我用破壁機把黑米打成粉備用。3、加入酵母攪拌均勻後，...

黑豆黑米紅棗糊的做法 - 黑豆黑米紅棗糊怎麼做

2023-12-31 食材明細主料黑豆（適量）黑米（適量）輔料紅棗（3顆）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑豆黑米紅棗糊的做法步驟1、黑豆、黑米、紅棗洗淨。2、前一夜用溫水將黑豆、黑米泡着，紅棗可以放黑米中一起泡，也可以制糊時放。3、將紅棗...

香棗黑米粥的做法 - 香棗黑米粥怎麼做

2024-01-04 “黑米是一種理想的補益食材，黑米因爲外皮黝黑固得名“黑米”，因其功效又被稱爲：補血糯米。黑米性平、味甘，能滋陰補腎，補益脾胃，養氣活血，還能養肝明目。。。”食材明細主料香棗（100克）黑米（155克）輔料開水（550克）白糖（4勺）甜味（口味...

紅棗黑米飯的做法【東北】紅棗黑米飯紅棗黑米飯怎麼做

2024-01-11 “紅棗的特點是維生素含量特別高，素有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽、補血的功效。黑米，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽，和大棗一樣，都是補血佳品，紅棗黑米同煮，營養非常的豐富。”食材明細主料大米（150克）紅...

黑米米糕的做法 - 黑米米糕怎麼做

2024-01-03 “黑米營養高，搭配早餐當主食很不錯”食材明細主料黑米（1/4杯）大米（一杯）輔料白糖（25g）酵母（3g）清水（少許）裝飾即食麥片（少許）甜味（口味）蒸（工藝）一天（耗時）簡單（難度）黑米米糕的做法步驟1、黑米少許，放入料理機。2、把黑米和大米分別研磨成...

黑糖紅棗糕的做法 - 黑糖紅棗糕怎麼做

2024-01-11 “黑糖紅棗糕，補齊養血，大家可以試試奧🌹”食材明細主料雞蛋（5個）低筋麪粉（220g）純牛奶（50g）泡打粉（10g）黑糖（150g）玉米油（160g）蜜棗（150g）輔料白芝麻（適量）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑糖紅棗糕的做法步驟1、雞蛋加黑糖加牛奶加...