營養的銀耳蓮子百合湯怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 2.47W
營養的銀耳蓮子百合湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:30分鐘    烹飪時間:2小時

主料

銀耳 :20
蓮子 :10
百合5

輔料

葡萄乾 :適量
冰糖 :適量
枸杞 :適量

具體步驟

營養的銀耳蓮子百合湯怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備好食材

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2.先將幹百合、蓮子、銀耳浸泡一小時。

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3.燉鍋中加滿開水,接通電源後,將幹百合、蓮子、銀耳放入。

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4.再將葡萄乾和枸杞清洗一下放入。

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5.最後加入冰糖。

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6.依個人喜好燉到食材軟爛即可。

烹飪技巧

如果沒有提前將食材浸泡,也可以直接放入,但要延長燉煮時間。

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