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食材明細主料黃豆(適量)仔排(適量)輔料陳皮(適量)桂皮(適量)生薑(適量)蔥(適量)配料鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黃豆仔排湯的做法步驟1、洗淨材料備用,黃豆提前泡幾天或一個晚上。2、高壓鍋中放入清水,加入仔排...
食材明細主料牛排骨(375克)黃豆(60克)輔料料酒(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黃豆牛排骨湯的做法步驟1、食材:牛排骨(已清洗焯水)、黃豆(已泡發淘洗)2、將牛排骨和黃豆下入高壓鍋中。3、接着,加適量的料酒...
“味道鮮美,營養豐富,顏色鮮豔!大朋友小朋友都愛吃!做法特別簡單省事!”食材明細主料仔排(適量)玉米(適量)胡蘿蔔(適量)蟹味菇(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)鹽(適量)料酒(適量)雞精(適量)清淡(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米仔排湯的做法步驟...
食材明細主料黃豆乾(適量)瘦肉(適量)輔料姜(適量)蔥(適量)紅尖椒(適量)溼生粉(適量)配料醬油(適量)湖南辣椒醬(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)家常燜黃豆乾的做法步驟1、黃豆乾如圖切塊。2、蔥白、紅尖椒、姜切末,瘦肉...
“有幸收到了美天的橄欖油試用,我個人還是滿喜歡用橄欖油的。家裏總會備上一瓶,與家裏其它的植物油一起搭配着用,因爲我的醫生朋友講中,這樣子配搭着,可使我們人體對天然植物油營養更加均勻的吸收。送上這一款用包鍩橄欖油...
食材明細主料仔排(280克)土豆(350克)番茄(420克)調料料酒(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄土豆仔排湯的做法步驟1、食材:仔排(已清洗焯水)、土豆(已洗淨去皮切開)、番茄(已清洗切開)。2、將已焯水的仔排和...
“寒冷的北京,出門捂成棉猴,在家趴被窩裏不想動。翻看食譜,一道冬瓜排骨黃豆湯吸引了我,食材是現成的,做法又簡單,這麼冷的天,煲上一大鍋,吃到肚子裏,寒冷就飛走了。秋冬季節乾燥,北京更是如此,多喝湯水,不僅起到營養滋補的作用,更...
“#蘿蔔#冬天蘿蔔賽人蔘,冬季人們習慣進補,相對活動又較少,因而體內易生痰熱;此時多吃些蘿蔔,可以幫助清熱化痰,消積除脹,對身體很好呢~~~”食材明細主料蘿蔔(2根)仔排(450克)調料蔥(適量)料酒(適量)食鹽(2小勺)姜(適量)原味(口味)燉(工藝)一...
食材明細主料羊排(525克)黃豆(70克)調料料酒(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)羊排黃豆湯的做法步驟1、食材:羊排(已清洗焯水)、黃豆(已提前數小時泡發清洗)。2、將羊排下入高壓鍋裏。3、接着,加適量的清水。...
食材明細主料排骨(500g)苦瓜(一根)輔料黃豆(適量)調料鹽(適量)鹹香(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)苦瓜黃豆排骨湯的做法步驟1、黃豆提前一晚泡。2、排骨焯水瀝乾。3、苦瓜去瓤切塊。4、黃豆和苦瓜放入電燉鍋中。5、放入排骨。6...
食材明細主料排骨(400g)黃豆芽(150g)輔料蔥段(適量)薑片(適量)配料鹽(適量)料酒(適量)原味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)黃豆芽排骨湯的做法步驟1、把排骨剁成小塊,然後焯水再清洗乾淨。2、黃豆芽清洗乾淨和排骨一起放入煲鍋中,加入...
“1、苦瓜黃豆排骨湯是一種有點苦可是卻一點也不膩的一種食物,吃起來是特別不錯的,苦瓜黃豆排骨湯有很好的解毒功效,吃起來又特別的清爽。2、苦瓜黃豆排骨湯主要是用黃豆,排骨,苦瓜做成的,苦瓜黃豆排骨湯中的苦瓜是一種維生...
“過節了,吃了一肚子高熱量的食物,趕緊來排排火吧!”食材明細主料排骨(500g)黃豆(一把)海帶(半張)生薑(五片)輔料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃豆海帶排骨湯的做法步驟1、排骨剁成小塊洗淨2、燒開水放三片生薑和排骨...
食材明細主料排骨(適量)黃豆(適量)輔料枸杞(幾個)蔥(少許)姜(適量)料酒(適量)調料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)進階(難度)排骨黃豆湯的做法步驟1、黃豆提前泡發一個晚上。2、泡發好的黃豆。3、準備好排骨。4、排骨冷水上...
“做這道菜時後面還有很多單,所以有點忙,有些圖片沒空拍。”食材明細主料實心魚仔(200克)黃豆(150克)輔料蔥(3棵)蒜頭(2棵)姜(適量)味精(適量)醬油(適量)生粉(適量)雞精(適量)胡椒粉(適量)白糖(適量)蠔油(適量)香油(適量)辣椒油(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料排骨:適量黃豆(浸泡後):適量胡蘿蔔:適量輔料鹽:適量雞精:適量白糖:適量姜:適量具體步驟1.把排骨超水過一下,去除肉上血水!2.過水後,將排骨黃豆和胡蘿蔔倒入高...
食材明細主料排骨(370克)黃豆(50克)土豆(275克)輔料料酒(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黃豆土豆排骨湯的做法步驟1、食材:排骨(已清洗焯水)、黃豆(已泡發淘洗)、土豆。2、將土豆洗淨去皮。3、放在案板上切...
食材明細主料蓮藕(適量)排骨(適量)黃豆(適量)輔料香菜(適量)蔥末(適量)調料料酒(二勺)鹽(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蓮藕黃豆排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨,冷水下鍋,放料酒焯水。2、洗淨浮沫。3、黃豆提前泡2小時,藕...
食材明細主料綠豆(200g)輔料水(320g)其他(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)家常綠豆湯的做法步驟1、把綠豆放在鍋中,加入水。2、上鍋煮(開大火)。3、鍋上裏面開始冒煙,綠豆湯就熟了,可以關火了。...
“女性養顏重在氣色調理,好的氣色不是單靠化妝品或者美容手術來達到的,還要靠自己的調節和合理的膳食營養,食出來的好氣色是自然而然的,也是無敵的!在週末的休閒時光裏,選上簡單的好味食材,扔進瓦煲中,在水火的咕咚中等待美...
食材明細主料黃豆(適量)藜麥(適量)輔料排骨(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)黃豆藜麥排骨湯的做法步驟1、黃豆提前泡發。2、骨頭洗淨後冷水下鍋氽燙去除血沫和雜質。3、排骨氽燙好後撈出溫水洗淨備用。4、藜麥用清水...
“這道湯做法簡單,不過味道很鮮美,也算是營養搭配哦。”食材明細主料前排骨(1根)輔料土豆(1大隻)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)薯仔排骨湯的做法步驟1、土豆去皮,切成塊,然後用清水沖洗兩遍。2、排骨也是沖洗乾淨到...
“本湯具有健脾開胃、健腦益神、養血寧心、維護骨骼健康、防動脈硬化和冠心病之功效,還可改善人腦的記憶力、延緩腦功能衰退。常服此湯可解除大腦疲勞而帶來的一系列症狀,很適宜學生考試前後經常服食。”食材明細主料排...
食材明細主料排骨(適量)黃豆(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)調料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)黃豆排骨湯的做法步驟1、黃豆清洗乾淨,提前泡發6個小時。2、瀝乾水分。3、排骨清洗乾淨,焯水三分鐘。4、過涼水,清洗...
食材明細主料黃豆芽(300g)輔料剁椒(半勺)食鹽(半勺)味精(半勺)蒜苗(3顆)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常黃豆芽的做法步驟1、豆芽洗淨。2、瀝乾水份。3、備好剁椒蒜苗。4、鍋裏燒油下黃豆芽炒。5、豆芽炒至8分熟後,放入剁...
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