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準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.幹海帶結提前泡發洗淨。2.白蘿蔔去皮洗淨切塊備用。3.排骨切塊洗淨，入沸水汆燙一下撈出。4.鍋內到滾水，放入排骨，姜，料酒大火燒開轉至小火...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料排骨：300幹海帶結：200輔料白蘿蔔：適量薑片：適量鹽：適量料酒：適量具體步驟1.幹海帶結提前泡發洗淨。2.白蘿蔔去皮洗淨切塊備用。3.排骨切塊洗淨，入沸水汆...
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料排骨：適量白蘿蔔：適量海帶結：適量輔料鹽：適量料酒：適量薑片：適量具體步驟1.海帶結提前泡發，白蘿蔔洗淨去皮切塊。2.排骨洗淨，用開水汆一下撈出。3.沙鍋內放水...
食材明細主料排骨（305克）海帶結（85克）開洋（50克）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開洋海帶結排骨湯的做法步驟1、材料：排骨（已焯水）、海帶結（已泡發清洗）、開洋2、將開洋用溫水泡一下，待用。3、將已焯水的排骨...
“夏天流汗比較多，可以多喝點湯喲，補鈣補碘。”食材明細主料豬大骨（一根）海帶結（適量）輔料鹽（適量）生薑（適量）醋（兩滴）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海帶結骨頭湯的做法步驟1、豬大骨焯水。2、海帶結提前泡發好，洗淨。放入湯鍋...
食材明細主料排骨（適量）輔料海帶（適量）薏米（適量）配料姜（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紐結海帶排骨湯的做法步驟1、主料2、薏米提前泡水2小時以上3、排骨用滾水焯一下，洗淨浮沫4、薑切片5、海帶反覆清洗乾淨後...
食材明細主料排骨（適量）輔料白蘿蔔（適量）海帶（適量）配料蔥（適量）姜（適量）花椒（適量）油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）白蘿蔔海帶排骨湯的做法步驟1、把所有所需材料準備好，海帶打結，白蘿蔔切滾刀塊，排骨用水焯一下。2、鍋裏面...
食材明細主料排骨（600克）海帶結（適量）涼水（適量）輔料薑片（適量）料酒（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海帶結排骨湯的做法步驟1、準備好排骨和海帶結，清洗乾淨。2、排骨涼水上鍋，加薑片和料酒焯水三分鐘...
食材明細主料排骨（適量）胡蘿蔔（適量）海帶結（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）蔥姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔海帶排骨湯的做法步驟1、焯過水的排骨洗淨。2、冷水下鍋，加蔥段薑片。3、蓋蓋燉煮半小時左右。4、半小時...
食材明細主料排骨（適量）白蘿蔔（適量）海帶（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘿蔔海帶燉排骨的做法步驟1、排骨剁小塊，冷水下鍋，加薑片、料酒焯水，溫水洗淨浮沫。2、白蘿蔔切滾刀塊，姜...
食材明細主料排骨（500克）海帶（適量）白蘿蔔（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蔥（少許）姜（少許）鹽（少許）料酒（2勺）花椒（少許）鹹香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海帶蘿蔔排骨湯的做法步驟1、排骨清洗乾淨，冷水下鍋，放入花椒，料酒焯水2、大火燒開，煮10分鐘...
“秋天來了，空氣明顯地乾燥起來，給家人一些降燥的湯吧，即營養，又實用。家人飯量小，對肉本人更是可有可無了，買回來兩公斤大骨，今天和明天的湯就是它了。”食材明細主料豬大骨（1000克）輔料蘿蔔（適量）新花生（適量）已發海帶（適量）配料姜...
“夏天肉吃多了覺得很油膩，可以試試今天這個湯，蘿蔔是很解膩的哦，同時筒骨又很有營養。”食材明細主料筒骨（半個）白蘿蔔（半個）海帶（適量）輔料香蔥頭（3顆）紅棗（3顆）香蔥末（適量）食鹽（適量）老薑片（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）筒...
食材明細主料排骨（1斤）海帶（半斤）輔料八角（少許）桂皮（少許）小米椒（1個）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）排骨燒海帶結的做法步驟1、海帶用水泡發好，做此菜最好選肉質厚實的新鮮海帶。2、如無海帶鮮，水發厚海帶也可以。3、海帶結...
食材明細主料排骨（適量）海帶（適量）紅蘿蔔（適量）生薑（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）排骨海帶胡蘿蔔湯的做法步驟1、隔夜用溫水泡發海帶，次日早上將海帶清洗淨切片，紅蘿蔔切塊，生薑用刀拍鬆。2、排骨焯水，放入電...
食材明細主料海帶結（30克）排骨（415克）輔料薑片（適量）幹辣椒（適量）冰糖（適量）料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海帶結煮排骨的做法步驟1、食材：海帶結（已泡發清洗）。2、排骨（已清洗）。3、薑片、幹辣椒、冰糖。...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小排骨：350輔料幹海帶結：1把具體步驟1.幹海帶結提前泡發，洗淨2.白蘿蔔洗淨去皮切條狀備用3.排骨放入沸水中焯燙1分鐘後撈出，洗淨血沫備用4.鍋中加清...
“秋季應該多喝湯水之類的，生活在陝西，這裏天氣乾燥，卻很少喝湯，記得以前在福建的時候，每次飯前都有小罐湯喝，他們管這個叫燉罐，各式各樣的，每次都點一份，覺得好好喝，現在每次想起來都很懷念。韓國電視劇裏每過生日都要喝碗海帶...
食材明細主料排骨（210克）冬瓜（半塊）海帶結（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海帶結冬瓜排骨湯的做法步驟1、食材：排骨。2、海帶結。3、冬瓜。4、將冬瓜去皮用清水淋一下，放在案板上切成塊，待...
“週末習慣性的煲一鍋湯，有肉有菜，吃完再喝上一碗熱乎乎的湯，一個字，爽^_^用砂鍋文火煲一鍋大骨海帶湯，大骨頭上的肉燉至軟爛脫骨，海帶滑爛，非常鮮美~，骨頭上的肉配上喜歡的料汁蘸着吃，真是很享受~”食材明細主料豬前腿骨（2根）海...
“秋季是一個多燥季節，即使我們不吃上火的食物。也會莫名的上火了這個還不止還會面板乾燥缺水分，我就喜歡在這樣的季節裏。多煲湯各種各樣的湯汁會降火，也會補一部分的水來滋養肌膚。海帶性味鹹寒、無毒，具有軟堅散結、消...
食材明細主料豬尾骨（一根）蘿蔔（半個）海帶結（50克）魔芋節（一盒）輔料蔥（適量）姜（適量）大料（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蘿蔔海帶大骨湯的做法步驟1、準備食材豬尾骨一根，蘿蔔半個，海帶結50...
食材明細主料排骨（440克）海帶結（30克）白菜（230克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海帶結白菜排骨湯的做法步驟1、食材：排骨（已焯水）、海帶結（已泡發清洗）、白菜（已清洗）2、將已清洗好的白菜放在案板上...
食材明細主料排骨（適量）海帶結（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）水（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海帶排骨結的做法步驟1、海帶結泡發。這個海帶結還沒有完全泡發時就要先洗乾淨。完全泡發就不好了。裏面也是有沙的。洗乾淨...
食材明細主料蘿蔔（1個）海帶（2片）筒骨（1斤）輔料枸杞（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔海帶筒骨湯的做法步驟1、筒骨。2、蘿蔔海帶。3、筒骨洗淨飛水姜塊拍碎備用。4、加少許油將筒骨均勻炒幹水分。5、加入熱水...
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