蒜蓉炒西蘭花怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.13W
準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘主料
西蘭花 :1棵輔料
蒜米 :2個鹽 :適量
油 :適量
雞粉 :適量
具體步驟
1.西蘭花一棵
2.把它切小朵洗淨用水泡20分鐘
3.鍋裏的水燒開後下西蘭花燙
4.燙到過綠就撈起
5.馬上用水衝一下涼幹水
6.鍋熱油炒香蒜米
7.下西蘭花炒勻
8.下鹽
9.下雞粉調味出鍋
主料
西蘭花 :1棵輔料
蒜米 :2個具體步驟
1.西蘭花一棵
2.把它切小朵洗淨用水泡20分鐘
3.鍋裏的水燒開後下西蘭花燙
4.燙到過綠就撈起
5.馬上用水衝一下涼幹水
6.鍋熱油炒香蒜米
7.下西蘭花炒勻
8.下鹽
9.下雞粉調味出鍋