有關低熱量脆皮蛋糕的做法的精選大全
“這款蛋糕很簡單,只需三種原材料,無水無油降低了很多熱量,即健康又易操作。只要雞蛋打發到位,一切都是浮雲啦~”食材明細主料低筋麪粉(100g)細砂糖(80g)雞蛋(4個)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)低熱量脆皮蛋糕的做法步驟1、...
“低熱量的香蕉燕麥片,而且無油,簡直就是超級低熱量啊!最適合健身、減肥運動人士享用,而且做法也是超簡單哦,一個小的時間,妥妥的啦~”食材明細主料燕麥片(200克)香蕉(1個)輔料蜂蜜(適量(我沒放))甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)...
在當今這個社會中,在女性中減肥已經成爲佳話了。減肥就要吃,低熱量食物。一說低熱量的食物,大家都很痛疼了吧。你們透過抽脂,不吃不喝等等手段。最終還不能達到你的理想狀態下。小編告訴你,我這裏有幾張低熱量的食物,減肥者...
“這次做出來的酸奶蛋糕,口感超級細膩,口味也很棒,喜歡甜品的朋友不妨一試。”食材明細主料低粉(70克)玉米澱粉(30克)新希望酸奶(200毫升)檸檬汁(5滴)黃油(50克)雞蛋(5(蛋白蛋黃要分開))輔料白砂糖(40克)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(...
“一款操作非常簡單的小蛋糕,只要雞蛋打發好就不會失敗”食材明細主料麪粉(200g)雞蛋(4個)輔料糖(150g)油(70g)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)脆皮小蛋糕的做法步驟1、雞蛋加糖打發至蓬鬆狀態,提起打蛋器麪糊滴落的時候不...
“馬鈴薯除含有蛋白質外,還含有豐富的碳水化合物,每百克高達16.8克,並含有豐富的維生素C、維生素A、維生素B1B2和鈣、磷、鐵等礦物質。同時它還含有維生素B6,維生素B6有防止動脈硬化的功效。所以常食馬鈴薯可減少腦溢血的發病率...
“我是個小學畢業班生。看見網上的巧克力蛋糕,自己很眼饞,便去蛋糕店買了一個戚風蛋糕,自己做巧克力脆皮蛋糕。”食材明細主料巧克力(夠塗滿整個蛋糕)戚風蛋糕(1個)輔料開水(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)巧克力脆...
食材明細主料蓮藕(1/2根)芹菜(2根)聖女果(5-6個)香菇(4個)輔料麪粉(75克)配料麪粉(少許)芡粉(2湯匙)帕瑪森奶酪粉(15克)冷水(140毫升)烘焙粉(1/2茶匙)鹹鮮(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)低熱量香炸蔬菜的做法步驟1、將蓮藕切成適中大小、放...
麪包熱量,其實呢,對於麪包而言,有些麪包的脂肪量是非常的高的呢,而有些麪包的脂肪量就不會那麼的高的呢,相對於其他的麪包,下面小編爲大家介紹的幾種麪包的脂肪量就是沒有那麼高的哦,大家可以經常的食用,還可以起到減肥的效果...
雞蛋是一個營養非常豐富的食物,很多人都有每天吃一個雞蛋的習慣,當然雞蛋有很多的吃法,比如水煮雞蛋就是其中最簡單的一種吃法。現在越來越多的人有減肥計劃了,很多人在食用食物的時候一定會先了解食物當中所含有的熱量,那...
“這段時間有時間就會做蛋糕,但是從來沒做過無水脆皮的那種,今天嘗試着做下,非常成功。完全不輸於蛋糕店的師傅,自己做的很有成就感,真的是脆皮吃起來掉渣渣哦!”食材明細主料低粉(80克)玉米油(80克)輔料雞蛋(4個)白糖(50克)檸檬(幾...
食材明細主料米(500g)輔料糉葉(30張左右)紅豆(適量)水(適量)捆繩(若干)紅棗(適量)綠豆(適量)鹼面(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)低熱量糉子的做法步驟1、糯米涼水加少許鹼面泡5-6小時2、紅豆綠豆泡5-8小時,大紅棗開水泡半小時...
油是我們生活中不可缺少的存在,如果沒有了油那麼我們的菜烹飪出來就不會好吃也不會有那麼大的香味了。現在市場上的油的種類還是很多的,那麼大家知道什麼油熱量低嗎?什麼油熱量低1.茶油茶油含有的熱量是比較低的,因爲茶...
“街口賣小蛋糕的店十里飄香,一點都不誇張,因爲他肯定加不少的香料添加劑,所以在家裏自己做是最實在的。操作簡單,只是在打發全蛋的時候時間有點長,需要一點耐心。爲了健康,爲了家人,這都不是事兒啦~”食材明細主料低粉(150克...
雞蛋是營養價值非常高的食物,基本每天吃兩個雞蛋就滿足身體一天所需的蛋白質含量了。雞蛋的製作方法有很多種,其中一種最簡單的方法就是水煮蛋。顧名思義就是把雞蛋放在水裏蒸熟爲止。那麼對於一個水煮蛋的熱量你知道有...
“虎皮花紋蛋糕”食材明細主料麪粉(300g)雞蛋(10個)輔料酸奶(100ml)巧克力(20g)冰糖粉(40g)香草精(半小勺)檸檬汁(少許)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)低糖虎皮蛋糕的做法步驟1、原料備齊,巧克力化開。2、蛋清分離。3、酸奶、冰糖...
“大街小巷扁尖常見的一種蛋糕,叫法不一,脆皮蛋糕,無水蛋糕,老蛋糕等等,做起來還是比較容易的,小時候有專門走街串巷,挑着蛋加工這個蛋糕的,原料自己出,付點加工費,每次碰到媽媽都會去加工點,油,糖要比我這個多點,很的美味,現在爲健...
食材明細主料雞蛋(2個)低粉(50g)白糖(50g)玉米油(20g)輔料牛奶(28g)香草精(2滴)甜味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)普通(難度)脆皮蛋糕的做法步驟1、材料準備好,雞蛋里加入白糖。2、用打蛋器開始攪打雞蛋知道雞蛋糊落下不容易化開爲止(全蛋打發...
每到夏天的時候,天氣炎熱,很多人喜歡吃一些雪糕等冷飲來降溫,一不小心就會吃多,雪糕的熱量一般都是比較高的,所以,在平時,要控制進食量。但是,自己可以做一些熱量較低的雪糕,既降溫又好吃,可以滿足自己的味蕾。一、雪糕的熱量是...
火龍果,是大家日常生活中非常常見的水果。有紅心火龍果,白心火龍果兩種常見的火龍果的品種。味道甜而不膩,不齁;顆粒感十足,給人百分百的味覺體驗。現在,人們越來越追求形體的健康苗條,因此也就會越來越關注食物中含有的熱...
糕點是以麪粉,糖,雞蛋,乳品等爲主要原料,搭配一些餡料,以蒸、烤、炸等方式做出的食品。在中國,糕點的種類和做法很多,比較常見的有豆沙糕,油炸糕,栗子糕,梅花糕,雲片糕等。糕點吃起來香軟甜糯,深受人們歡迎。可是,糕點雖好吃,也要注...
“這幾天上火了,牙齦腫痛,悲催啊~不能吃過酸過甜的東西,但是我還是想吃有蛋糕麪包的早餐,於是綜合產物誕生了~噹噹噹~偉大的【無油低糖酸奶蛋糕】所謂無油真的是沒放一滴油,所謂的低糖真的只是用了一半的糖量,酸奶自然不用...
“糾結了好久我的第一個烘焙作品是泡芙還是心太軟(熔岩蛋糕)…最後竟然是選擇了無油無水脆皮小蛋糕”食材明細主料雞蛋(2個)低筋麪粉(100g)輔料蜂蜜(13g)細砂糖(73g)甜味(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)脆皮小蛋糕的做法步驟1、將...
我們都愛美,想要美美的身材;我們也都愛吃,想要美味的食物;我們還懶,想要簡簡單單不費事地解決飲食問題。你是不是也跟小編一樣,屬於這一類人呢?如果是,那麼你就要注意了,今天小編給大家介紹的兩道菜,就是大家的首選,好吃低熱量的...
相信很多人都很喜歡吃蛋糕,雞蛋是蛋糕的主要原料,雞蛋也是我們日常攝取蛋白質的主要途徑之一,它除了有豐富的蛋白質,還有很多營養物質,很多作用,你知道嗎?下面這篇文章,小編將會爲你詳細介紹雞蛋糕的熱量,雞蛋的功效、作用、營...
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